如题,我想知道:请问下有什么炖汤是安神的
4人参莲子汤取白参10克,去皮去心莲子10枚,加适量清水泡发,再加冰糖,隔水蒸约1个小时即成,每日早晚分服,白参可同时嚼食,此汤有补气健脾,宁心安神,健脑益智之功效,适宜于心脾两虚型失眠人群服用,对伴...
安神补脑汤1、莲子猪心汤材料:莲子肉30克,猪心1个:猪心洗净切片,加入莲子肉,用中火炖,加入调味即成。功效:此汤益智安神,补血养心,对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定功效。2、百合淮山鲈鱼汤材料:鲈鱼1条...
1桂圆莲子汤材料:桂圆、莲子。做法:取桂圆、莲子各二两煮成汤。功效:具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。2酸枣仁汤材料:酸枣仁。做法:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每...
5乌鸡莲子汤取乌鸡肉100克洗净,切片或丝,莲子50克洗净,生姜洗净切片,和乌鸡肉,莲子一同入锅,加水煮汤,放食盐调味即可,此汤有安神补脑之功效,适宜于气血不足型失眠人群服用。6乌鸡木耳枸杞汤取乌...
取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。2、三味安眠汤酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用...
功效:经常用脑的人多吃藕,可以起到益血补髓,安神健脑的作用。莲藕苹果排骨汤,既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素,增强免疫力,益智健脑。杞子煲生鱼材料:杞子15克、核桃仁60克、生鱼1条、猪...
三味安眠汤配方:酸枣仁50克,麦冬、远志各15克。制法:以上材料以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。功效:以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用,混合有催眠的效果,而且我们经常吃这种食物可以帮助我们安神助眠,对于...
柏子仁炖猪心功效:养心,安神,补血,润肠。适应症:心悸,怔忡,失眠,肠燥便秘等。柏子仁性味甘、辛、平,可宁心安神,润肠通便,止汗;猪心性味甘、咸、平,入心经,可补血养心。用柏子仁适量,放入猪心内,加水炖...
所以说失眠是很大的一个敌人,如何克服失眠的问题,可以选一些具有安神助眠的食疗方法来调理,效果不错,同时也可以有滋补的作用,来看看这些食谱的介绍。绞股蓝红枣汤绞股蓝15克,红枣8枚。分别洗净,加适量水同入锅中,用...