冬瓜薏仁汤的减肥方法:冬瓜一斤、薏仁三两、瘦猪肉六两、陈皮一小块、生姜一片。瘦猪肉洗干净切片,飞水。冬瓜连皮切块,薏仁洗净。水煮滚,加入所有材料,一定要大火煮十分钟,然后小火炖煮两个小时,加入盐啊,味精和调...
材料:排骨250克,冬瓜500克,薏米50克,陈皮一片,姜3片,盐适量1.薏米提前泡发2小时,洗净下砂锅,煮十分钟,关火焖10分钟,这样薏米会煮得透一点,比较合适喜欢吃软一点薏米的人群;2.排骨洗净冷水下锅,煮开2分钟捞出洗净备用;3.放...
1.4、锅中倒入四杯水,放入所有的材料,开锅后转用小火煮15分钟,熄火至温后即可食用。2、冬瓜薏仁汤的做法材料:冬瓜一斤、薏仁三两、瘦猪肉六两、陈皮一小块、生姜一片。做法:2.1、瘦猪肉洗干净切片,飞水。2.2、冬瓜...
1.冬瓜去皮切成马蹄形,在沸水中稍煮,捞出浸冷沥干;2.陈皮浸软,除去果皮瓤;3.冬菇去蒂浸软洗净;4.用瓷锅盛冬菇、冬瓜、陈皮、姜片,将素上汤煮沸倒入锅内,盖上盖子,放入蒸笼蒸约1小时,再加入精盐、香油...
陈皮盐冬瓜薏米瘦肉汤的做法1、瘦肉洗净,切块,飞水(原料放入沸水中,煮沸后即捞起,用冷水洗净)。2、陈皮浸软,洗净薏米浸泡1小时冬瓜洗净,连皮切大块加适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,煲2小时,...
做法:1.把老鸭去脏杂、尾部,切块;陈皮、薏米浸泡2小时;冬瓜连皮切厚块;生姜切片;2.把老鸭、陈皮、薏米、生姜下瓦煲,加清水没过,大火滚沸后改小火滚约1.5个小时,调食盐即食。此汤滋阴消暑。一、...
冬瓜祛湿汤的做法大全1、冬瓜苡米水鸭汤冬瓜1000g、薏米30g、白扁豆30g、荷叶1张(或干品30g)陈皮3g、水鸭一只(约750-1000g)生姜3片冬瓜洗净连皮切块,水鸭除内脏拔掉外皮,洗净后斩块,开水烫煮后捞出待用,...
薏仁50克冬瓜500克做法1、将冬瓜去瓤子,洗干净切块;薏仁淘净,放入清水内浸泡一晚2、第二天,两料同放入一锅内,加适量水煎汤。待40分钟左右就可以了。
1、温水浸泡薏米,清洗陈皮、切成条状,把生姜切成片,把冬瓜切成块状,给鲤鱼去鳞片,然后扔掉内脏,并且切成小块。2、取一个大锅,往里面放入薏米,先大火煮10分钟,然后再往里面放入陈皮,鲤鱼、生姜、冬瓜,再大火煮30...
将冬瓜皮、薏苡仁加入养生壶中,并加入适量的清水薏米冬瓜皮饮的做法步骤33.插上电源,选择花茶选项,约10分钟后水煮开,而后会再继续工作5分钟自动断电薏米冬瓜皮饮的做法步骤44.水开后加入适量冰糖...