海带一般和胡萝卜丝一起凉拌。材料：海带100g，胡萝卜丝50g步骤：1、把干海带放蒸锅里蒸30-40分钟。2、取出后用清水浸泡2-3小时。3、洗净后切丝。4、沸水加适量醋、烫煮海带丝5分钟后，泡在凉水里。5、捞出海带丝...

海带和蒜末、盐、生抽、料酒一起凉拌，做法如下：准备材料：海带丝100克、蒜末5克、盐3克、生抽5克、料酒3克一、第一步海带丝清水浸泡1小时二、第二部将锅中的清水煮沸三、然后倒入海带丝，大火焯水1分钟，控水捞...

7.番茄凉拌海带材料：海带200克，番茄1个，红辣椒适量，葱花适量，醋、糖、盐各适量。步骤：1.将海带切成细条状，焯水1-2分钟捞出。2.番茄去皮切小块，用少量盐、糖拌匀备用。3.将热水倒入刚才焯过的海带中腌制早些时...

它的烹饪方式,可以是凉拌、爆炒、煲汤、红烧,与之搭配的可以是蔬菜,也可以是荤菜。平时最喜欢的是海带和猪肉类搭配,下面说说“海带骨头汤”怎样做最美味。清洗:海带一般都是被晒干了出售,这样可以保存很久,吃的时候剪一段,提前拿...

海带经常用来炖汤，很少做凉拌菜，平时会做凉拌三丝什么的，今天推荐凉拌粉丝海带丝，味道清爽，做法简单。特别适合搭配荤菜，压压荤菜的油腻。食材干海带丝30g粉丝一捆芫须3根葱3根盐0.5g醋5ml酱油3ml...

1、先调个夏日万能凉拌蘸水:葱花+蒜末+辣椒粉+芝麻淋上热油逼出香味,再加两勺生抽+两勺米醋+一勺蚝油+一勺白糖+一勺盐搅拌均匀2、锅里水来下入海带煮两分钟然后捞出3、海带丝和黄瓜一起放调料拌匀即可抢首赞评论分享...

大蒜一坨生抽一瓶白醋一瓶花椒油一瓶食用油一桶盐两勺鸡精一勺白糖一勺方法/步骤市场上很容易买到的干海带，用冷水泡一会，很容易泡发，大概5分钟。请点击输入图片描述用洗完的海绵搓一搓海带...

今天，我要来介绍一种与海带丝搭配最好的凉拌食材——黄瓜。首先，黄瓜是一种清爽可口的食材，其脆嫩的口感可以很好地平衡海带丝的咸香味。同时，黄瓜富含水分和维生素C，不仅有助于清热解毒，还能够滋润肌肤，...

1海带与什么搭配最好1、海带搭配芹菜做成凉拌菜，具有安定情绪、消除烦躁、降低血压的功效，非常适宜更年期女性食用。2、海带搭配排骨炖汤，能为人体提供丰富的钙、铁、磷、碘等营养物，具有增强体质、暖身驱寒的功效。

4.酱油，芝麻油、盐、凉拌醋调成碗汁。5.胡萝卜切成丝。6.将海带丝，胡萝卜丝，红椒丝放在一起。7.锅中加入花椒，葱姜丝炸出香味。8.铲出弃之不用。9.将炸好的油，趁热倒入菜中。10.将调好的碗汁倒入菜中。1...