按照你描述的情况，如果像你现在已经开始平躺还是有一些腰间盘疼痛，那可能是因为一部分床板过于软，正常情况下要睡一些硬板床才是对腰间盘突出有一些帮助。平常还是尽量不要去侧躺，就很容易让你的腰椎部分会受到一些压力，...

腰椎间盘突出的情况主要原因是由于平时过多的不良姿势等情况引起的，严重的腰椎间盘突出可以导致患者出现腰背部疼痛或者活动障碍等，如果最近这段时间腰椎间盘突出相对比较明显，可以先去做个腰椎牵引，另外，尽量不要太太多不良...

根本问题是肾气亏虚导致的腰肌劳损，特别是久坐的，脾虚也是有原因的，有性刺激频繁、遗精频繁或手淫频繁行为的更严重，原因不解决，治疗着加重着，反反复复难以根治。

这是很正常的现象，起来活动会加速气血运行，舒展筋骨，是你的症状延缓，但是随着病情发展，会越来越严重。中医认为，通则不痛，痛则不通。身体出现疼痛了就是说相应的经脉不通畅了。而你的突出症状更是由于体内寒气淤积，...

回问题分析:腰间盘突出是可以进行牵　引、按摩、骶疗治疗的,如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。意见建议:平时保护好腰部　可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活。

已经有这个症状就跟床没有多大关系，虽然是睡硬床好，但你睡了软的睡硬的反复应该不好腰椎间盘突出是常见病，大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法可以让突出部位复原，不再压迫神经，相应的症状自然就消失...

髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环...

你好，根据你的症状描述来看，为腰椎间盘突出症，睡硬板床是会出现腰部的疼痛或不适，是正常现象。时间长了，就会适应的。另外最好做腰肌的功能锻炼，例如燕飞等动作。希望我的解答对你有所帮助。

当腰间盘突出症状出现之后，最明显的症状就是腰背部开始疼痛，一般疼痛会发生在腰部的位置，主要是因为腰间盘突出后刺激皮肤的神经纤维所产生的问题，会有放射性的疼痛。有些患者还有可能会感觉到腰部有麻木或者其他一些异常的...

腰间盘突出在躺着时，都有哪些注意要领？腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的退变，导致髓核从破裂的纤维环处向后方突出，压迫脊髓或神经根而引起的一系列的症状。a出现腰椎间盘突出后建议尽量多采取平卧位，缓解腰椎的负重，减轻...