中医看来，凌晨经常1、3点醒来，多半是体内肝火旺盛所致，为什么这么说呢？中医对于火的理解是这样的：肝火旺盛的“火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一，引起体内火旺的原因，多半是天气的变化，引起身体的“...

如果经常在凌晨1-3点这个时间内醒过来，说明肝经的气血运行出现一定的障碍，提示肝脏的功能可能不太好。比如说此类人群如果情绪急躁易怒，很可能是肝火旺盛;如果是情绪抑郁低沉，可能是肝郁气滞。2、注意心肺的问题如果经常...

经常睡到半夜两三点的时候容易醒来，从中医角度讲，有很大的可能是肝火旺盛导致。而且肝火旺盛一般和天气有很大的关系。当肝火旺盛的时候，肝气郁结就会导致脏腑的功能失调，造成气血两虚，肝火太旺盛还不能正常排出体外。如果...

有的失眠患者，体内肝气郁结，肝火旺盛，阳气被身体里的火排斥在体外，故阳不入阴，凌晨1~3点容易醒。除了失眠，这类失眠患者还会经常感觉心情烦躁、情绪极端、眼睛干涩、小便赤黄，而且两鬓还容易长白发。2、寒湿严重，阳气...

人半夜经常醒来，大部分跟肝火旺盛的有关。因为半夜的时候就是肝排毒时间。肝火旺盛的人除了半夜经常醒来，还会出现喉咙干、头痛、情绪不稳定等症状，造成睡眠不好，即便是睡着后，也可能会经常醒来。还有凌晨两三点，是人体...

1、肝火旺盛如果总是睡到凌晨三四点的时候就醒过来，需要了解是否跟肝脏受到影响有关。肝脏作为人体十分重要的器官，维持肝脏功能良好对睡眠质量提高有帮助，很多人肝脏受到损伤，伴随着肝火旺盛的情况出现。在影响之后夜间睡眠...

——或许是“肝经”堵了凌晨一至三点莫名其妙地醒来，因为肝火比较旺盛所引起的现象，肝火旺盛时，常常会伴有气郁，烦躁，抑郁症的症状发生，气血流出的肝经自然会将人们唤醒。除了凌晨3点以外，4点也会早醒，肝经不通...

如果经常在凌晨1:00到3:00这个时间段醒来，一定要注意，这可能是肝脏健康变差的信号。因为这个时间是肝经当令的时间，如果人的肝火旺盛，往往会导致你在凌晨1-3点醒来。人疲劳了一天，在夜间休息时，血液会归于肝、...

3气血不足半夜两三点肺的布输气血，而气血不足的话，就会影响产生某器官气血的正常流通，而身体是有自愈功能的，为了使这个器官不至于因气血不足虚劳受到损害，只好让你清醒知道。4肝火旺盛半夜经常醒来...

什么原因导致有的人总是在凌晨二三点钟的时候醒来？1.生物钟被打乱会出现这种情况通常最主要的原因是人体的生物钟被打乱了。人的正常睡眠时间是从十点半以后开始的，然后一天的正常睡眠时间是在7到8个小时左右...