大概可以做四到六个。经常锻炼的一般可以做十五个以上。如果是不锻炼还做文职的人。别吹牛逼，我肯定他们一个都弯不动。60公斤不是60斤。60公斤算是健身入门级别的。标准划分是，废人（这不是侮辱，那些胳膊细的和女人一...

1.60公斤的握力计，属于比较高的水平。一般来说，普通的青壮年人，握力器能握30公斤，就很不错了。2.要想握力器握到60公斤，没有半年到一年的持续科学锻炼，是很难做到的。所以，要想提高自己的握力，需要持之以恒...

我觉得也算是中等水平吧，一般人就是这个样子，你其实也不算太弱，可是你想达到捏爆那个苹果那是非常的不容易的，不要太着急慢慢练吧，总有一天你会练到那个程度的。

对于一个60千克的人而言，连续握100个握力器可能是一种比较高的水平。然而，水平的高低不仅仅取决于握力器的数量，还取决于握力器的重量、握力器的使用方式、使用者的性别、年龄、身体状况等因素。一般来说，使用较重的握力...

你可以网购一个测力器测试一下握力数据（力量种类很多，一般力量举是三项，深蹲、硬拉和卧推，三项过600入门，三项过800大神）一般成年普通男子握力基本在30-60公斤，70-90基本都是常人中握力很大，掰腕子少有对手的...

适合的就可以的。握力棒，握力器的一种，又称臂力器，霹雳棒一般有30，40,50,60公斤等不同程度的量程主要锻炼胸肌、前臂肌群、二头肌、背阔肌等1．两臂弯曲，在颈后用力弯曲弹簧。2．两臂向前，向上弯曲弹簧，然后...

正常情况下，如果能握力器60kg，也就是120斤，水平都非常高了。一般来说，普通的青壮年人，握力器能握30公斤，都很不错了。要想握力器握到60kg，没有半年到一年的持续科学锻炼，是很难做到的。所以，要想握力器60公斤...

一般来说，男性握力在43~50千克为合格，女性27~31千克之间为合格。握力指数主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。握力体重指数＝握力Kg／体重Kg×100。

握力器60磅的能做五个是个较高的水平。握力器60公斤属于比较高的水平。高中生如果每天坚持用握力器锻炼身体的话可以很好的提升自己的力量。

这要看握力器的重量标准了，一般市面上买的那种是30kg的，成年男子可以连续握30次左右，成绩好的可达50次甚至更多。