你无法自拔这就是强迫症回首看看过去的自己才明白这样一个道理其实世事没有必要去过于在意什么懂得这点强迫症就好了三分之一为什么我会说三分之一呢因为我感觉强迫症的痊愈还在于以下两点第一足够的运动第...

1、不影响生活，患者痊愈后还有可能会存在一些轻微的强迫行为，比如一过性的强迫思维，但已经不影响患者的正常工作、学习和生活。2、面对“症状”的思想与方法十分明白，强迫症患者痊愈后，反复思考、反复的怀疑现象、强迫的行...

治疗强迫症是一个痛苦的过程,不经历痛苦的过程是治不好强迫症的,最起码开始的一段时间是会极不适应的,也是极痛苦的。正如我对很多迫友说的,当强迫症成为习惯时,要更正到正常人的思维是很痛苦的治疗强迫症好比开车,当你刹车时,总有...

对于强迫症的疗愈来说，唯有对其表现的强迫思维、念头、行为，停止对抗、纠缠，即不评判、不分析、不纠缠、不思考、不作为，也就是“顺其自然、无为而为”，如此才是根本的疗愈之道。亦止法的核心思想就是顺其自然，所以...

几位的见解都很深入，楼主是觉悟，我们看了只能说知道，还需要去践行，才能觉悟！

如果你意识到了自己被强迫,然后用森田疗法突破,基本就可以摆脱强迫症的,后面痊愈只是时间问题,据我六年的总结,强迫症只不过是内心的心魔罢了,你越顺着它走,心魔就会越强大,下一秒你该喝水,你就去喝水,就算心魔干扰你,你还是去喝水,...

刚开始很难，不过你越坚持这样做你会发现这样做会越轻松强迫会越消退，最终水面会平静，强迫就是这样好起来的。告诉你这样做，你可能会怀疑，尤其在强迫带给你痛苦的时候。如果有这样的情况发生时，再帮你理解下，很多强迫...

自助康复训练方法一：正念观息法《战胜强迫症》书中讲到，专注呼吸的练习是身心合一的过程。是净化的心灵，是去除心理习性，培养平等心的过程。它可以消除内在思想的对抗，回归本真的自我。从医学上讲，呼吸、心跳、肠胃蠕动...

当然能治好。彻底的治好。给你点提示，慢慢感悟去吧。1）：首先希望你明白，你的问题不是一天两天形成的，所以也不会在短时间解决。但是，只要你能坚持去解决，解决花的时间要比形成它短的多。而且一定能够解决。（2）：...

有些人轻有些人明显一些.所以强迫症只要不影响生活就是痊愈的你应该认真琢磨我给你的这些建议，刚开始做的时候会很痛苦，一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后，你就会发现自己的变化。