1、冬瓜海带和冬瓜一起熬汤会非常搭，冬瓜不但可以做菜吃，而且煲汤吃也很鲜美，尤其是跟海带结合在一起，鲜美会又提升一个档次。2、豆腐海带和豆腐一起熬汤，海带丝和水豆腐一起熬汤也非常的鲜美，夏天吃饭，有菜有汤...

可以和海带一起煲汤的食物有许多，例如：排骨、虾仁、白萝卜。1、海带和排骨：海带和排骨煲汤，此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。整菜味美，汤鲜。非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人...

海带可以和多种肉类搭配，比如海带炖鸡，海带炖猪手，海带炖排骨，和这些肉类一起搭配，汤汁会更营养。

海带是我们日常做饭常用的一种食材，炒菜、煲汤、凉拌都可以，如果煲汤的话，我觉得虾仁和冬瓜、玉米、排骨配海带都不错，下面给大家分享2道用海带煲的汤，喜欢的朋友可以自己在家试一下。虾仁海带汤材料海带1小条虾20...

海带可以加排骨、笋尖、豆腐、牛肉、绿豆、鲫鱼、冬瓜、海螺丸、黄豆、猪蹄等，煲汤比较好喝又有营养。原料：猪小排300克、海带结50克、白萝卜300克、食盐3克、姜5克、料酒5克。海带排骨汤做法：1、首先，干海带结提前泡...

1、冬瓜。海带和冬瓜一起煲汤好，煲好的海带冬瓜汤不但味道好，营养价值也特别高，平时煲汤时，可以把海米泡发，把海带也泡发洗净切成块状，再把冬瓜去皮切块，一起入锅加清水和少量食用油，用大火烧开煲两个小时，加食用...

2、海带和鸡腿一起炖海带鸡腿汤，营养又美味，低脂又饱腹，是减肥人士不错的选择。海带物美价廉，常吃海带能让自己肌肤润泽，使皮肤细致光滑，洁白美丽。鸡肉相比较其他的肉类来说，不仅更便宜，还比营养又滋补，它富含蛋白...

2、海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用；海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。3、海带能...

海带的食用方法有很多种多样，可以拌凉菜、烧菜、炖红烧肉，可是我觉得充分体现海带美味可口的食用方法，应当便是煲汤。海带和什么煲汤最好是大家这儿常常和海带一起煲汤的食材，通常有三种:猪脚排骨猪大骨海带由于是海鲜产品，...

5.下入海带、精盐、白糖，用小火炖至排骨熟烂；6.然后加味精、香油，出锅装汤碗即成。冬瓜海带汤材料:冬瓜一块钱一斤，我买了2块钱的，海带也买了2块钱的，这个量已经够好几个人吃了做法:步骤1：将冬瓜去皮切块...