营养汤食谱100种：1、汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，熬煮到所有蔬菜变软为止。2、关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒和少许鸡精即可。小诀窍建议每天可以吃的食物外，一觉得饿就喝瘦身营养汤，一大锅...

01苦瓜排骨汤：材料是苦瓜、排骨、盐。做法：苦瓜切成小段和排骨切成小段放入锅中炖，并加入少许盐。功效：清热解毒。02箩卜汤：材料是白萝卜、盐。做法：把白萝卜切成丁状，放过锅中煮，加入适量盐。功效：止咳化痰、...

1.绿豆汤，清热去火2.绿豆排骨汤3.丝瓜猪瘦肉汤用料：丝瓜250克,猪瘦肉150克,油盐适量。作法：将丝瓜洗净,切成块状,猪瘦肉切片,同放入锅内,加清水3碗,煮约1小时,调味即可。食法：饮汤,吃猪瘦肉,丝瓜。功效：清热...

生滚汤有哪些猪肉类1、排骨花生冬菇汤2、瘦肉霸王花汤(可以放几颗蜜枣)3、排骨菜干汤(即白菜干)4、瘦肉褒清补凉汤5、蚝豉发菜排骨汤6、猪脚花生冬菇汤禽类7、瑶柱褒鸡汤8、花旗参褒鸡汤9、鸡脚薏米花生...

1）番茄粉丝腐皮肉片肉片1两；番茄1-2个；腐皮一片；粉丝一捆。先把腐皮剪短，泡水，粉丝泡水。水烧开，如果你喜欢浓汤宝的味道，可以下一个浓汤宝。下肉片，放泡好的粉丝腐皮；大火滚2分钟；后放番茄，大火一分钟。

，其中含有多种人体无法自行制造的氨基酸，故在调经药膳中加入鸡蛋有补益作用。材料药材红枣10颗，龙眼肉25克，当归10克，鸡蛋2个做法1、将红枣、龙眼肉、当归加水适量先煮至沸腾；2、再打入鸡蛋即可。

鸡腿金针苦瓜汤材料鸡腿1支,苦瓜1条,金针1／2碗,塩酌量做法苦瓜切除白色内膜（苦味来源）切块滚水川烫（苦味又减少了）取出苦瓜原锅水川烫鸡腿，川烫好的鸡腿洗干净分2段烹调，1．鸡腿十苦瓜十水，电锅外锅一杯水2．加...

珍珠菜滚汤的做法步骤1准备好珍珠菜；步骤2珍珠菜去除老茎老叶，洗干净；步骤3准备好猪红与猪肉，冲洗干净；步骤4煮开水，加点盐，下猪红，煮开放入碗中；步骤5另煮一锅开水，下猪肉，烫熟即捞起放入碗中；步骤6...

说明：眉豆有去湿功效，而且豆类能为孕妇和胎儿提供多种营养成份，这是一款易做，好喝又有益的汤水。孕妇煲汤食谱之菠菜猪肝瘦肉滚汤材料：瘦肉3两、猪肝3两、菠菜半斤做法：1.菠菜洗净切段备用；2.瘦肉、猪肝切薄片，...