1缓缓仰头向上看，维持仰头姿势，嘴巴微微张开，但不要太使力。2持续仰头，嘴角向外拉开，微笑5秒。吐字法经常做简单的面部运动，能有效保持肌肤张力，对下巴的肌肤也不例外。有空的时候多进行“a”、“e”、“i”、“...

如题，我想知道:怎么减掉双下巴?

下巴变短变挺以后会塑造很完美的脸型的，所以这个得要加把劲的!1、这个要少咀嚼口香糖哦，否则肌肉会更加健硕。2、每天清洁完皮肤抹点泊碧雅，睡前用最佳哦3、最好平时要多按摩双下巴，这样很有效。

有一个方法你可以试试，我在电视上看到的：晚上睡觉前躺在床上，把头搁在床边缘，让头垂下去，然后用手沿下巴往耳垂处摁压着滑下去，每天做十几次，如果脑冲血的话就抬起头歇一下，搭配泊碧雅按摩一下下巴，等舒服了后...

1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大...

（1）控制食量。有些人的双下巴是肥出来的，脸上肉少了自然不会叠起来，所以减掉双下巴和减肥是一样的，吃清淡、吃少、不吃零食。（2）注意饮水。最好9-11点和13-15点的时间段饮水，这时候喝水比较容易代谢掉；睡前4...

1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。3、然后回复动作1的姿势。4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。如何减掉双下巴方法6...

老化：随着年龄的增长，皮肤和软组织逐渐松弛下垂，对下巴线条的支撑作用减弱，从而使下巴看起来变短。体重变化：体重增加或减少都可能对下巴线条产生影响，特别是面部脂肪堆积可能使下巴周围的轮廓变得模糊，看起来更短。外伤：...

长下巴变短的方法1、下颌突出导致下巴太长:关于下颌过于突出而导致下巴太长的，需根据患者牙齿的结合状态推想须要对整个下颌进行矫正手术，还是只需对下巴前端进行手术。若需对整个下颌进行矫治手术的，需在术前进行牙齿矫正。

,,,表示这个有难度。...下巴缩回去？貌似只有做手术削骨..每次把下巴磕在桌子上压不知道有米有作用...如果是下巴长因为肉多的话还有可能除掉..但骨头的话貌似有难度...米事...记不记得安徒生童话里面还有一个画眉...