康宝莱奶昔减肥有效果，贵得要死，但是要一直喝才不会反弹，只要停止喝了就会反弹。不要信什么营养导师的话，她们都是为了自己的利益，我就是给她们花了几万块的人。不能喝。

经验证明是会反弹的，医生建议我可以慢慢减少量，直到不吃。建议做些运动配合适当的健康饮食，比减肥产品好用的多的是运动。加油哦！

瘦到标准了，可以巩固一俩月就可以了，如果没有到标准最后是要减肥成功后再停，这样不容易反弹。

控制好热量，就可以不反弹了。

控制好饮食可以保持。最好是减到标准，然后进行一段时间巩固，这样身材会保持得更好。

千万不要相信任何减肥产品，都是骗人的。只有科学健康减肥，早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显...

奶昔的话是可以长期喝的，体重减下来之后我晚上也一直保持喝奶昔的，很方便，口感也不错，还能很好的管理身材，一举多得~

会，停止一段时间就会反弹，

会的，我喝过两个多月反弹了，现在用一款瘦身膏效果很不错，一次就是几厘米

我的暑假打算和我的收获讲完了，同学们，你们的暑假打算和收获是什么呢？