1、薄荷叶20克、盐少许、胡椒少许、生菜叶100克、玉米粒15克、小黄瓜5克、番茄2个、三椒丝少许、鸡肉丁10克。2、先把薄荷页切碎，与优格、盐、胡椒一同拌匀。3、用生菜页排放于盘底，放少许玉米粒；再加入小黄瓜、番...

1、碗中加入白糖10克、饺子醋15毫升、蚝油15毫升、香油5克、亚麻籽油5克，用勺子搅拌均匀调成糖醋汁。2、金针菇洗净焯熟，备用。3、小萝卜用清水洗干净，沥干水。4、小萝卜切薄片，放碗里。5、苦苣洗净后控干水分。6...

1将柠檬汁、原味酸奶、酸奶油、沙拉酱、盐、胡椒粉放入碗中混合均匀,制成调味汁底料,分成三份。2将橄榄油、红辣椒碎、番茄沙司放入碗中,与一份底料混合均匀,制成千岛汁。3将小葱切碎,与一份底料混合均匀,制成挞挞汁。

（2）慢慢加橄榄油，边加边搅打，帮助醋和油融合，加完橄榄油后，继续搅打一会，确保混合得均匀即可。3、草莓油醋汁草莓油醋汁适合喜欢甜味沙拉酱的朋友，在基本款油醋汁的基础上加一些坚果和苹果片即可，味道酸酸甜甜的...

1、蔬菜沙拉酱的最佳比例：「油：醋：盐=15：3：1」。计量的时候要使用量匙。把要制作的份量带入这个方程式就不会失败。举例来说，如果要制作150ml的沙拉酱，那就是10大匙油、2大匙醋、2小匙盐。2、油5大匙；...

蔬菜酱汁沙拉的做法步骤step1蔬菜用盐水洗净干净，沥干水分备用。步骤step2黄瓜和胡萝卜切片。步骤step3苦菊和小西红柿一分二，心里美萝卜切丝。步骤step4这是做蔬菜酱汁的原料和工具。步骤step5把胡萝卜和蒜...

主要步骤：1.橄榄油和红醋比例是3:1，红醋也可以换成水果醋或者柠檬醋，但是不要用米醋和陈醋，没有清香爽口的味道了2.将洗好控干的蔬菜放入沙拉盆中3.倒入油醋汁拌匀即可注意事项尽量控制在饭前食用蔬菜沙拉，能...

1左右，既50克色拉油放入1个或不足1个的蛋黄。当打蛋器随着色拉油徐徐倒入器皿，或顺时针或逆时针不断搅动的时候，可闻着悠悠飘起的香气。在沙拉酱内调入酸奶，可打稀固态的蛋黄沙拉酱，用于拌水果沙拉，味道更好。

1.蒜味汁：加些蒜末进去一起搅拌。2.香草汁：把各式香草切碎：比如百里香，九层塔，法国香菜等。3.桔味汁：用一半桔汁来代替醋。4.用3条罐头装小咸鱼（Anchovy）和10克ParmesanCheese，磨碎混合在一起。这是很西化...

随后取桂花树米醋二勺，恒顺香醋二勺，盐一勺，食用橄榄油二勺，调均匀。最终将黑胡椒粉碎撒在蔬菜水果上，随后将调准的油醋汁洒在蔬菜水果上，搅拌均匀，摆盘就可以。【提前准备食物】青瓜1根，樱桃萝卜200克，番茄一个...