要在计划怀孕时减少抽烟喝酒，因为酒精与尼古丁会大大减少精子数量，以及降低精子质量，最好男性要戒烟戒酒，这样胎儿也会更加健康。同时，男性需要补充维生素与微量元素，并且在计划怀孕期间可以补一些锌硒，这些都会对提高精子质...

平时多注意生活方式的调整，作息规律，不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，提前吃叶酸。备孕不用太担心。一般在无措施发生性行为的情况下，准备怀孕不超过一年而没有怀孕，属于正常范围。建议保持好心情，不要焦虑。孕期补充富含钙、...

因此提议孕妈妈在备孕期间和受孕的初期三个月内，要服食剂量的叶酸片，还可以具有防止胎儿神经管缺陷的功效。DHA的体内来源是前体脂肪酸α－亚麻酸。α－亚麻酸进入人体后，经碳链增长和去饱和酶的作用衍生为DHA。DHA也可以...

3.如果试纸的质量和使用方法都正确就可能是身体的激素水平有问题，排卵期分泌的黄体酮过低，试纸没法测出来，如果这种情况需要到医院看医生并检查激素的量。备孕的时候就是要注意排卵期，放松心情，饮食清淡不喝酒，正常情况下...

准备怀孕的夫妻，最好先去了解孕前检查项目及时间，然后作进一步的安排。孕前检查一般建议在孕前3-6个月进行，包括夫妻双方。孕前检查项目有血常规、尿常规、肝功能、胸透、彩超、心电图等。女性在怀孕之前，应注意维持正常的...

2.排卵期同房：选择合适的时间同房是可以提高怀孕几率的，在排卵期的时候同房，精子和卵子很容易形成受精卵，然后着床在子宫内膜就会成功怀孕，排卵通常是在下一次月经来潮前的14天左右。3.注意休息：在备孕期间需要注意休息，...

只有在女性的排卵期时同房，才有可能受孕，排卵发生于下次月经来潮前十四天左右，一般在排卵后24小时内同房，可提高受孕几率，是没有什么人工的方法可以决定生男孩儿还是生女孩儿的，现在也有明确的规定，禁止对胎儿的性别进行...

备孕期间应该多吃的几种食物像小江这样，偏爱水果对卵泡发育的促进作用有限，备孕期间，你还需要多吃一些其他富含维生素C、E及雌激素的食物来促进卵泡发育，主要包括以下几类：油脂类：小麦胚芽油、棉籽油、玉米油...

排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,可以用排卵试纸结合B超监测排卵,这个最准确女子排卵,不单纯是个局部的生理过程,并且受全身身心状态的影响,反过来身心状态也进一步影响排卵及卵子的质量,两者之间互为影响。备孕需要多久的准备1、...