可以。莲子具有养心安神的作用，百合、川贝母具有补肺清心的作用，牛排骨可以补气养胃补脾，消炎止咳，白萝卜促消化，抗氧化，牛排骨煲汤放莲子百合川贝母和白萝卜营养美味。牛排骨汤是用牛骨熬制的汤，牛骨头中含有磷酸钙、...

可以的，具体做法如下：所需材料：排骨500克，莲子150克，姜1块，盐适量，料酒适量，香葱末适量，水适量。1、准备好所有的材料。2、加入1500毫升清水锅，加入的一半姜片和一小碟料酒，开锅后放入洗净的排骨灼2分钟捞起洗净。

可以，以下是莲子胡萝卜排骨汤的做法。主料：排骨500g、莲子80g、胡萝卜100g辅料：料酒20ml、盐适量、米醋3ml、姜适量步骤一：准备好原料；步骤二：莲子清水洗去浮土；步骤三：排骨冷水入锅，放入料酒和姜片，焯水备用；步...

1、准备莲子。2、将排骨洗净后，用水煮开，将水倒掉，重新加自来水（清汤），煮沸后，关小火，慢慢熬。3、小火慢煮大于二十分钟，看汤是否少。4、如若水少，加点开水，然后放莲子，煮15分钟，然后放盐。5、莲子烂才...

莲子可以和排骨冬瓜一起烧汤，下面是做法。准备食材：冬瓜、排骨、莲子、盐、葱花、姜片。1，首先把冬瓜去皮切成块，莲子浸泡后洗干净，排骨焯一下热水，洗干净备用。2，然后把排骨和莲子放进砂锅里，加入姜片和水，大火烧...

补充钙质莲子和排骨都含有丰富的钙质，一起炖汤食用，钙元素溶入汤中，能更好的为人体补充钙质。滋阴补气血莲子养心安神，滋阴润肺，健脾益胃，排骨具有滋阴润燥，益精补血的作用，二者炖汤适宜于气血不足，阴虚纳差人羣...

莲子排骨汤属于药膳偏方，主要原料是排骨、莲子，口味是香，工艺是炖，制作难度属于中级。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品；该汤品适宜于气血不足，阴虚纳差者。排骨炖莲子首先...

肯定可以，不过最好是汤好了之后放枸杞，在放高压锅里闷着就行，不要再加火力

你好，炖排骨汤咱们可以加黑木耳，莲子一起炖，炖起来的味道比较咸的，营养价值也高，对人体也是很有营养的。

可以。莲子蛋白质的含量高达16.6%，钙、磷、铁及胡萝卜素的含量也相当丰富，非常适合体质虚弱的人；枸杞养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。在一起吃有利于身体健康。一工具/材料排骨2小条、胡萝卜半条、淮山1段、...