矫正驼背首先要使肩、背部放松，缓解僵硬。双臂平行举起，手心向后，双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作，仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。第二，体会...
靠墙站吧，胳膊，瘦和头，还有肩膀，脚后跟都贴墙，虽然有效可汗死过程很痛苦~我试过，还有练瑜伽吧，自己买本书就可以，有个叫骆驼式，我觉得对我挺有用的，还有一种方法，是一个美声老是教的，那一根长点的直棍子...
二、心肺功能受损。随着胸廓变形、胸腔容积缩小，呼吸的活动幅度受到，影响肺活量和呼吸的通气量，会使老人运动能力大大下降，其活动强度、频率。三、便秘。驼背会影响消化，因腹腔容量变化，易引起便秘。严重的驼背还可...
你这个情况要是有下肢麻木，可能是因为腰椎间盘突出症引起的，你需要做个腰椎核磁共振看看
还有就是引起颈肩、背部、胸骨部疼痛，驼背后，头颈部和胸前部肌肉紧张，脊柱后凸，腰背肌受到牵拉，易发生劳损。因此，当他们坐、站时间稍长，就会感到背部甚至腰腿酸痛。接下来就是导致头晕和手臂麻痛，这与颈椎曲度变小，...
含胸驼背使整个脊椎发生生物力学改变的基础，会导致整条脊椎产生各种病变，比如腰椎间盘突出，骨质增生，颈椎病，疼痛麻木等等。含胸驼背脊椎比较严重的变形之后，除了会直接造成内脏的压迫，更会压迫相应的脊神经和相应血管的造成...
女性如果经常驼背的话，还会导致女性月经出现异常问题。经常驼背的话还会影响消化，因为腹腔容量变化，从而导致便秘的情况，也会影响血液循环，会让手臂麻木压迫脊椎神经。最后在日常生活当中通过一些动作进行改善之后也要时刻谨记...
引起手臂发麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。尤其好发于长期伏案工作的老师，包括IT人员、办公室白领、司机这些人群。当颈椎间盘发生退行性改变或者后纵韧带、黄韧带肥厚甚至骨化时，往往会导致颈椎间盘...
你好；这是颈椎病症状，一般的颈椎病都会引起头晕眼花，四肢麻木脖子酸痛僵硬的症状西医对这样的病症也没有好的办法,就是吃药.吃药没有效果的情况下.西医建议手术治疗,手术风险大,费用高,颈部神经线密集.不适合手术治疗.一旦...