功效和作用:1、健胃消食长豆角中含有大量的不溶性纤维素，人体进食后能促进消化液分泌从而增进食欲和促进消化。食欲不振或消化不良者平时常吃长豆角能有效缓解症状，有健胃消食的功效。2、补充维生素长豆角中含有丰富的维生素E...

1、含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，矿物质和维生素含量也高于别的蔬菜;2、含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有解渴健脾、益气生津的功效。3、长豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成，...

1、一般叫法是豇豆，主要是夏季蔬菜，富含维生素和矿物质！2、长豆角含有的维生素主要有维生素B，增进消化腺分泌和胃肠道蠕动，抑制胆碱酶活性，助消化增食欲。3、长豆角含有的维生素主要有维生素C，补充人体所需营养！提高身体...

1、长豆角是日常生活中非常常见的蔬菜之一，富含有蛋白质，少量胡萝卜素，维生素B，维生素C是一种营养价值非常高的蔬菜。2、具体功效表现在：长豆角中的蛋白含量约为2.7%，是很好的植物蛋白质的来源。豆角中的碳水化合物起...

1、长豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。2、长豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成，可以提高人体的抗病毒作用，防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。3、具有补肾的功效，可充分...

1、健胃消食长豆角中含有大量的不溶性纤维素，人体进食后能促进消化液分泌从而增进食欲和促进消化。食欲不振或消化不良者平时常吃长豆角能有效缓解症状，有健胃消食的功效。2、补充维生素长豆角中含有丰富的维生素E、维生素B...

1、健脾和胃从中医角度来讲，长豆角性平、味甘，具有一定的补中益气、健脾开胃、补肾填精的功效，特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。2、防治便秘长豆角含有丰富的膳食纤维，能维持正常的消化...

1、长豆角中带有很多的发热量及其蛋白，此外碳水化合物化合物和膳食纤维素与维他命和矿物的成分也很高，这种营养元素进到到人体内部之后，能够为人体好几个人体器官出示所务必的营养元素。2、长豆角中的蛋白与不饱合油酸等...

【别名】豆角、饭豆、长豆、腰豆、浆豆。【性味归经】性平，味甘；入脾、胃、肾经。【功效主治】健脾益气，补肾益精，止消渴。主治脾胃虚弱，呃逆呕吐，消渴，遗精，白带，白浊，小便频数等病症。【营养成分】每100克含...

1、营养价值：豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。在夏天多吃一些豆角可以有效消暑，并起到青口的作用。豆角所含B族维生素...