一\\初学者学习游泳的顺序最好是：蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳其中：自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最...

当然可以呀，不过呢要自己课时稍微多一点才行，还有就是你要自己多练，因为协调性和力量不是说你明白了，就等于你掌握了，教练教你的方法，你要自己多练，一般是没问题的。当然，前提是让你的教练为你游蝶泳，看看他的...

不过，蝶泳是真不太适合初学者。蝶泳对上半身的爆发力、上臂柔韧性和腰腹力量的要求很高，没有运动基础、身体孱弱、有腰伤、中老年人，不建议学习蝶泳，没什么必要。

最好学一下吧，自学姿势万一不正确后面就难改了，还是请专业教练指导吧。比如蝶泳腰怎么使劲啊什么的还是需要指导的。其实自由泳是最简单的，然后是蛙泳，仰泳，蝶泳。

仰泳的缺点是：仰泳的速度不入自由泳和蝶泳快，对于初学者来说，要掌握仰泳的平衡感并不容易，因此，鼻子就会经常进水，会呛水，并且对于初学者来说，因为没办法向前看游起来会很不舒服。仰泳的优点是：一旦掌握好仰的平衡，...

当然，这只是大多数人的情况，如果有些儿童天生具备超高的游泳天赋，那么先学习蝶泳或者仰泳，也没有什么问题。毕竟对于不同的人来说，更擅长的泳姿不同，没必要循规蹈矩。大多数儿童学习游泳，都只是为了强身健体，选择难度...

蝶泳的优点在于快，除了自由泳，蝶泳是比较快的泳姿，它比蛙泳和仰泳都快。但蝶泳的缺点就是体能消耗太大，不适合长距离游进，而且不太好学，因为蝶泳要求高难度的身躯波浪式动作，并且手臂弹出的时机也不好掌握。

所以永远会更加的强健，他们的体质也会更好。2.蝶泳的好处最大的一个好处就是可以尽量的生态我们的四肢，有利于提高我们体内的，免疫力代谢力。别人也会对我们的呼吸有很大的作用。能够调整我们的呼吸，在我们老年的时候也...

然后稍加练习,不谈速度,能游个来回还是很轻易的.仰泳么,自由泳的打腿练到小成,仰泳自然就会了，但是只有到这3种泳姿非常熟练,才刚够学习蝶泳的基础条件,即使如此一开始也最多扑腾个半场就得停下来喘掉半条命。

在比赛情况下仰泳速度较快，姿势独特；自由泳速度最快；蛙泳最省力，但手臂的动作形成了阻力，因此改成了手臂向前伸的动作，也就是蝶泳臂，蝶泳是蛙泳改进而来的。蝶泳有个外号叫清道夫，一旦有人在一条泳道游蝶泳，往往能把...