四步舞基本步法教学方法：四步舞一般分成4/4个节拍。第一步就是长步前进，第一拍是女士的右脚后退，然后左脚后退，接着还是右脚后退，第二拍的时候是左脚向后，第三拍是快步，左右交替走。男步的舞步和女步是相反的，...

初学交谊舞的基本步伐:基本步伐分节动作——平四、蹦四、慢三、伦巴初级套路初学交谊舞的基本步伐一、平四步12341234、223412341234、2234点步分身并行前进后退原地调整抻拉换位1234、2234123412341234-4234背后换手...

舞步要领：男士第一步左脚弧线后退慢；右脚踏旁边慢；左脚经过右脚向前快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚弧线向前慢；重心移至右脚上，左脚向旁慢；右脚收起向后快；左脚并向右脚快。跳好交谊舞的十大要决：1、高雅的风...

男生的舞步是先退步，右脚向前之后左脚跟上，后面的舞步和第一步一样，和女生的舞步是相反的，注意配合就可以了。注意事项：刚学习交谊舞时不要一上来就跳慢四舞，先跳三步，快四舞，中四舞，这些学起来容易，这个学习阶段...

右手轻轻地放在男子的左手掌上。双方的脸部不可以贴在一起，不应把头搁在对方的肩上，身体也不应靠得太紧。双方在共舞时应神态自然，轻松自如，双方通过协调一臻的配合达到舞姿美与音乐美的和谐统一。

该舞音乐为4/4拍，速度每分钟26小节，步伐主要有常步与并步两种基本动作组成，节凑缓慢，进退平稳，易如走路，现被人们称为交谊舞中的“慢四步”。初学国标（摩登）舞的朋友从布鲁斯舞入手，是最聪明的迭择。现在很多的...

交谊舞被国际奥林匹克委员会承认为一种运动项目，分为摩登社交舞（简称摩登舞或现代舞，有时候也就直接叫做国际标准舞），国际拉丁舞（简称拉丁舞）两种。摩登舞的舞步须在舞场反时针方向走动，而拉丁舞的舞步基本上在原地...

中四步交谊舞如何踩点，交谊舞一般踩点节奏要跟上，因为音乐本身他就是一个音响，一个音乐一个点，所以所以说我们在踩点的时候也一定要跟着音乐节奏去采咚恰咚恰，这样就是1212，这样我们跟着这样不会乱，所以说我们在采的...

交谊舞慢四步的跳法是一种是等间隔的跳法,，每一拍跳一步；脚步是一左一右，类同与人走路；另一种是两慢两快，慢步占二拍，快步占一拍。第一拍是重音，第三拍是次重音，而第二、四拍是轻音。舞步开始时，必须在...

当舞曲的节奏稍快时,可以采用两慢两快的跳法,即"慢--慢--快-快"慢拍包含舞曲的两拍,快拍包含一拍.这样实际上一小节包含六拍.初学者可跳第一种慢四,简单易学,好跳.当然,第二种跳法节奏感强,花样多...