这个要看个人身体情况了，还要看工作性质。工作量小的话可以干到退休，工作量大的话估计四五十岁吧。

科学家发现三班倒的工作会导致大脑早衰并减弱智力。幸运的是，停止三班倒的工作，大脑可以得到恢复，尽管需要5年的时间。据英国媒体报道，发表在相关周刊上的研究报告称，干10年三班倒的工作，可导致大脑早衰6年。研究同时发现，...

上三班倒对人的身体记忆力产生危害。据俄罗斯“邮箱新闻”网2014年12月5日消息，法国和英国的科学家小组历时10年研究发现，经常倒班工作的人长期记忆、短期记忆能力以及思维和学习的速度明显下降。研究人员历时10年，对超过3000...

我以前做过类似的工作，如果早班不超过早上6点，晚班不超过晚上12点，我想这样的三班倒对您的身体健康不会有什么影响。具体你可以这样区分：如果你能保证每天晚上能正常睡眠5个小时（在同一时间段），然后在白天能再补充2个...

工作制度是三班，就指的是每天24个小时。你要干八个小时，连干三天。然后再倒休一天。

人体内的生物钟给人定下了日出而作日落而息的规律。研究报告称，干10年三班倒的工作，可导致大脑早衰6年。违反人体生物钟的作息规律造成的其它健康损害，从乳腺癌到肥胖症等各种疾病都表明三班倒工作并不。。三班倒的工作一般...

三班倒的工作女生不能长久干。三班倒工作短期干还可以长久干对女生影响大，三班倒的工作可能会使皮肤受损、胃肠功能失调、增加心血管疾病风险等。如果经常在夜间工作，就可能会破坏人体内分泌和神经系统的正常节奏，导致皮肤出现...

熬夜前，最好有充足的睡眠，晚餐要保证营养均衡，避免摄入过多的热量，可以搭配蔬菜、水果、蛋白质、谷物等。如果要选择补觉，尽量在早餐前醒来，正常进食。如果第二天精神不好，可以选择在户外放松。三班倒的补救方式经常上...

劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。本条所称月工资是指...

三班三倒就是由三个班组来24小时生产，并同时倒班。三班倒的岗位人员分成三拨，每天每拨上班8小时。为了避免其中一拨人员总是上深夜班，通常今天上早班的人第二天上晚班，今天上中班的人第二天上早班，今天上晚班的人第...