而对于失眠症状比较严重的人群来说，可能需要服用一个月以上才能起到效果，而且如果症状严重的话，建议患者最好是在医生的指导下配伍其它中药材一起使用，效果会更好一些。3酸枣仁粉治失眠每次吃多少克9-15克。对于...

1、酸枣仁粉能一般可以长期服用，但避免过量服用。2、酸枣仁本身属于中草药，具有养心补肝和安神压惊的功效，还有强壮滋养和助眠敛汗的作用，通常对于虚寒不眠和多梦以及体虚多汗、口渴等有一定的治疗作用。平时保持合理的作息...

7至10天。酸枣仁中含有多种微量元素和维生素成分，具有养心安神镇静、助眠的作用，适用于不同年龄段，15岁也是可以服用的，通常7至10天为一疗程，一个疗程就有效果。酸枣仁粉主要是由酸枣仁磨成的粉状食物，味道较为甘苦...

查卧立反射，立卧反射排除植物神经功能紊乱，糖尿病和甲亢引起的失眠需要到当地医院内分泌科正规治疗原发病，焦虑症可以用多虑平治疗，脑神经衰弱可以用酸枣仁，

不会有副作用，不会有依赖的可以吃一段时间再慢慢停，不要突然停这只是你的心理强迫症想站随缘睡不睡得着，宁心静气

酸枣仁粉是属于一种中药材，而正所谓“是药三分毒”，所以酸枣仁粉中也可能会含有一些对人体有害的成分，所以是不能过量喝的。一般来说在疾病急性发作期的时候是可以在医生的指导下天天适量喝一些的，但是一旦疾病症状有所...

病情分析：您好，酸枣仁粉对睡眠有一定的好吃，如果只是由于工作繁忙导致的睡眠不好，服用酸枣仁粉效果不一定会太好。意见建议：建议还是要多抽出时间进行休息。饮食宜少食辛辣刺激及补品等。严重的睡眠不好建议去看中医进行...

改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。（2）生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。（3）...

1、清水烧开。2、取适量的酸枣仁粉放进碗中。3、带水开后倒入适量开水进杯中，搅拌均匀。4、可根据自身的喜好，往里面加蜂蜜调味。4睡前几个小时喝酸枣仁建议在睡前1-2个小时喝酸枣仁泡的水。酸枣仁具有助眠...

可以吃，我原先失眠，每天凌晨两点到两点半之间必醒，不论睡的多晚都这样，然后再想睡就几乎不可能了。现在用了半个多月吧，效果还算好，我准备坚持。