腰突怕吊单杠1腰椎间盘突出可以吊单杠，吊单杠有腰椎牵引作用，实质上是利用下半身重量对腰椎进行牵引治疗，目的是使腰椎间隙增宽，腰椎间盘能够部分还纳，减轻对脊髓神经的压迫，从而缓解腰背部疼痛及下肢麻木症状。其动作...

5、针灸，此方法包括体电针疗法、刺血拔罐法、针疗法、耳针疗法、手针疗法、刮瘀疗法等。针灸疗法疗效好、不需特殊设备、易于掌握，是不错的选择。6、物理，应用远红外线、电磁波等促使局部发生组织代谢变化，利于促进循环和...

1.保守治疗它针对轻症患者或者早期患者，主要通过卧床休息、药物治疗和理疗等综合治疗来减轻症状。2.手术治疗它适用于症状较严重，经严格的保守治疗无效，或症状反复发作持续加重的患者。3.日常生活的注意事项睡硬板床可以减少椎...

1、手术疗法为何将手术疗法放在首位，因为无论从哪个角度来讲，手术疗法都是最直接的，也是最有效的。手术的目的是直接切除病变腰椎间盘髓核，解除神经根压迫而达到治疗目的。但是手术疗法同样存在很多不确定性，由于腰椎的特殊...

1、卧床休息：如果轻度腰间盘突出，那么只要好好的休息一阵，不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复，这种情况比较难以坚持，但是如果坚持成功，它的复发率又是最低的，需在在床上待3周，3周之后佩戴腰围保护下床简单...

1、中药治疗法：选择不对，努力白费，腰突这个问题就得用韩计邻的方法这种方式才能根治，要不然都只是暂时的缓解，时间一过还是会复发，我现在用他方法弄好几年了都没有复发过。希望大家能够少走弯路，早日摆脱。2、牵引治疗...

一、中药治疗法：看着各位就像看着曾经的自己，也因为腰突痛苦不已，要不是比大家幸运用了韩季磷办法解决好了腰突问题，估计也还像大家一样在四处找方法。二、牵引治疗法：牵引治疗是腰间盘突出的另一方法，也叫盆骨牵引法...

腰间盘突出最好吃什么食物好1、腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物,能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量,从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。2、钙不仅是骨的主要成分,还具有精神安...

药食疗方：我告诉你一个专治腰突药食同疗治疗方供你参考：猪肾或羊肾4只，杜仲30克，牛膝30克，威灵仙30克同炖，食腰喝汤。每剂用二天，一般需连用五剂。使用方法：先将杜仲30克，牛膝30克，威灵仙30克共同用砂锅浸泡30...

1．中医中药疗法：由于退变及损伤造成的腰椎间盘膨出或髓核突出后，不仅对窦椎神经纤维和脊神经根产生机械性压迫，尚可引起局部组织的无菌性炎症与粘连，还有髓核的失膨胀形成的脊柱不稳等均可刺激窦椎神经和神经根而引起腰腿...