给予孩子鼓励和支持，逐渐增加难度。1、给予孩子鼓励和支持：告诉孩子很棒，并鼓励坚持下去用温和的语气和表情与孩子交流。2、逐渐增加难度：不要一下子给孩子太大的压力，逐渐增加压腿的难度，让孩子慢慢适应。

小女孩压腿哭。这不是娇气，是压腿的压的力度太大。所以说，小女孩才会哭。不要着急，慢慢来。适应自己才最好。压的太用力。反而会对身体造成不利。不要伤着自己，为好。

举个例子，第一种办法是慢慢耗腿，以自身重力为主，时长可以自由一些，从1分钟起步，第二种就是有人帮忙压，因为疼痛会加重所以一定不要强求保持多长时间，一般这样到难以忍受的程度最多半分钟就足够了。

幼儿心理很有趣，被凳子绊倒坐地上哭，大多由于感觉有损尊严极力掩饰尴尬的表现，你要态度诚恳地鼓励他是一个勇敢的孩子，然后号召身边的小朋友一起鼓掌呼喊：***加油！***加油！待孩子爬起来查验一下关节状态有无磕碰...

表扬，然后适当的打击一点，给一点点压力。最好还给她一点动力。（比如奖励玩具之类的）或表扬她已经很不错了，如果坚持下去肯定跳的很好也可以。老师都说你跳的很棒，只要把基本功压腿之类的加强，一定很好。（鼓励）...

首先，我们需要了解孩子为什么害怕压腿。有可能是因为孩子的身体柔韧性不够，或者是因为孩子之前受过伤，导致她对这个动作感到害怕。如果是身体柔韧性不够，那么家长可以考虑让孩子进行一些拉伸运动，帮助她增加身体柔韧性。如果是...

找一些小孩子压腿练习的视频给他看，跟她说，你看所有的小朋友都要经历的，不是针对你一个……然后再给她看小孩子成名作品给她看，跟她说，你看那谁做的好不好？这都是一点一点练习出来的，你想这样么………就是给她...

你可以对她进行奖励，说坚持下去以后她就会很漂亮的，有许多好吃的好玩的，老师朋友亲戚都会喜欢她的。而且让她在拉韧带的时候，让她放松，慢慢呼吸。想着自己的目标（理想的东西）。我祝愿您能成功，现在的孩子要全面发展，...

1、热身：在进行压腿之前，先进行充分的热身活动，包括轻松的拉伸、跑步或其他适当的有氧运动，以准备身体和肌肉。2、逐渐增加难度：如果你是初学者，应该逐渐增加压腿的难度，从简单的练习开始，然后逐渐增加挑战。不要一开始...

压腿不是很轻松，说明姿势错了，压腿是应该感到韧带是紧的。压腿，实际就是拉韧带。据说，可以助孩子长高。若真有影响的话，或许对骨骼会有些影响。但正规的基本功训练是不会有什么影响的。推荐一种压腿方式：躺下，双腿...