总之，在辟谷期间，适量地吃一些水果是可以的，但需要注意控制摄入量和时间，同时配合饮食控制和运动减肥，才能达到最佳的减肥效果。

辟谷期间可以吃苹果。辟谷的时候吃水果可以补充地气，同时还能排清体内余留的五谷排泄物；辟谷期间可以选择吃苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果、红枣等，但这些水果也不适合吃太多，如苹果一天最好不要超过一个，每次吃一...

2、辟谷可以吃什么水果辟谷的时候吃水果可以补充地气，同时还能排清体内余留的五谷排泄物，因此在此期间可以选择吃苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果、红枣等，但这些水果一般也不能吃太多，如苹果一天最好不要超过一个，...

1辟谷期间能吃苹果吗可以吃。不能多吃的，辟谷期间还是需要控制自己的饮食习惯，建议是选择流质的食物，能很好的排出身体的废物。辟谷期间可食瓜果以黄瓜为优，其他如西瓜、苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果等，...

可以吃,不必纠缠于那些规矩,自己感觉好就好,只要你进食的能量小于消耗的能量,就会减轻体重,只时速度不同。要想辟谷成功,首先要思想,被那些条条框框约束,你就会被家人影响--不吃饭那还得了?辟谷减肥一个周期能减多少?看个人体...

我以前也是这样，一天只吃两个苹果其他什么都不吃，一个星期下来减了7斤，后来就变会原状了。你只有做运动，让身体出汗，燃烧脂肪，这才是长远的计划，再加上平时饮食上多加注意，别吃油腻的东西就好啦。

一顿不吃还好。到了中午，开始饿起来，我只吃了一个苹果，然后开始喝水。可是，喝水也抵挡不了饿，特别是一闻到婆婆做饭时从厨房里飘出的菜香味，那种饥肠辘辘的感觉更加强烈。不行，我得找个事做做，转移转移注意力。我...

美适能专家指出：一个苹果的卡路里是150，人体每天需要消耗1500卡路里左右，一天吃3个苹果卡路里是450左右，再配合多喝水，按照道理来说，3天内你是能瘦下来了，不过3天都吃苹果的话，楼主估计你会撑不住哦。推荐健康的减肥...

1晚餐只吃一个苹果能减肥吗早午餐不增加食量的情况下，可以减肥。减肥主要是看全天热量的摄取是否比消耗的热量多，如果早餐、午餐不暴饮暴食增加热量，那么晚餐只吃一个苹果，就相当于节食减少了热量的摄取，因此是...

肯定能瘦，晚饭不吃，也就是中午12点一顿饭，到第二天早上8点一顿饭，中间间隔了20个小时不进食，那么身体在饥饿的情况下，就会消化身体内储备的能量，这个能量消耗先从脂肪开始，脂肪减少，那么也就会瘦了。但是1个月...