1、点击我，点击三横图标后，点击设置。2、在设置页面，点击背景设置。3、关闭自动切换，即可取消亮度自动调整手机系统亮度调节步骤如下：①点击手机设置，找到显示点击。②然后根据自己的要求，向右滑动即可。（从左向右，亮...

1、打开手机，找到【设置】；2、在设置页面点击【显示与亮度】；3、在里面把【自动调节】的蓝色按钮关闭；4、按钮变成灰色就可以了。这样就设置好了，不会自动变亮了。

1.在手机桌面，打开设置。2.在设置里面，打开显示与亮度。3.在显示与亮度的界面里，点击关闭『自动调节』键，如图所示：这样设定好，你手机屏幕亮度就不会再自动调节了，刷抖音视频，也不会自动变亮啦。

关闭亮度自动调节。根据查询红米note11使用说明的主机，打开抖音屏幕自动变暗是因为手机开启亮度自动调节功能，在设置的显示中关闭该功能即可。RedmiNote11是Redmi于2021年10月28日发布的手机产品。

可以在设置中把自动调节给关掉。1.打开手机设置。2.在设置页面中，点击显示与亮度。3.进入显示与亮度后，向左滑动关闭自动调节按钮。这样调节后，在看抖音时，你手机屏亮度就不会自动变亮或变暗了。

这种情况,是因为你手机开启了自动调节亮度的开关,所以在看抖音时,手机屏幕亮度会自动变亮。如果你不想手机自动调节亮度,可以在设置中把自动调节给关掉。1.打开手机设置。2.在设置页面中,点击显示与亮度。3.进入显示与亮度后,向...

刷抖音屏幕突然变亮字变灰是因为手机开启了自动调节亮度的开关，如果你不想手机自动调节亮度，可以在设置中把自动调节给关掉。打开手机设置。在设置页面中，点击显示与亮度，把手机亮度调到适合的亮度。

手机系统设置：手机系统中一般都有自动调节屏幕亮度的功能。当手机处于使用状态时，系统会根据环境光线的变化自动调节屏幕亮度。抖音软件设置：抖音软件中也有自动调节屏幕亮度的功能。用户可以在软件设置中开启或关闭该功能。

可能是您手机设置了自适应亮度，当周围环境光线强，手机亮度会自己变亮，光线差，也会自动变暗，从手机亮度处关闭就好

如果你的手机系统是iOS13的话，就在：设置-辅助功能-显示与文字大小-自动亮度调节，把后面的开关关掉，在右上角下滑，亮度调节那个自己滑至你舒服的亮度即可，祝你好运。