吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。每天一次，每次一个，连吃7~10个可愈。此法还有润肠通便的功效。经患者多次实验，见效很快。在民间利...

吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是：将苹果连皮切成六至八瓣，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。每天一次，每次一个，连吃7～10个可愈。8、降低胆固醇苹果可以跟猪肉一起...

食用生苹果可以起到润肠的作用，如果经常便秘的人，建议生吃苹果。熟吃苹果可以防止苹果皮中的有害成分进入体内，苹果中的阿拉伯胶高温后具有吸附的作用，对于腹泻等症状有一定的治疗作用，但是高温会导致苹果中营养成分流失。生...

其中的维生素因为加热而流失，但又增加了另外的功效。苹果中含有多酚类物质，是天然的抗氧化物质，这类物质有降血糖、降血脂、降胆固醇、抗炎杀菌、抗氧化的作用，蒸熟后含量会大大增加。如果您久病阳虚或脾胃虚寒、怕吃凉食...

生吃生吃苹果可以充分吸收苹果中的维生素、有机酸、果胶及黄酮类化合物，这些营养素使得苹果具有促进肠道蠕动、帮助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。熟吃苹果可以治疗因肠胃不适而引起的腹泻问题，虽然煮熟的苹果会丢失部分营养...

苹果生吃水果口感清脆更香甜能够帮助有效的预防感冒，还能帮助预防癌症及降脂。苹果煮熟吃抗氧化作用强，同时能抑制血浆胆固醇的升高，可以减少肠胃道的刺激，使得摄入更顺畅。煮熟的苹果可以降低胆固醇，也能消除猪肉的独特异味，...

熟吃：保养胃肠还能止泻通过专家的介绍，可以知道其实在生吃的时候喝熟吃的时候，苹果的功效是不一样的，所以如果在不同的情况下，应该有不同的水果养生选择才对。首先，对于胃肠本身存在问题的人群应该尽量熟吃苹果，降低...

一直以来，苹果就有“疾病克星”的称号，生吃苹果虽口感清脆，更香甜，但对于冬天或者胃寒者来说，也是有一定的困难。苹果煮熟吃虽丧失了原先的脆感，但好在营养物质并没有流失。二、苹果煮熟后的保健功效1、抗氧化作用强...

苹果在煮熟以后，微量元素碘的含量会快速上升，据说熟苹果中碘的含量是香蕉的18倍，人们食用这些熟苹果以后，会吸收大量的碘，对人类因缺碘引起的大脖子病有很明显的预防和缓解作用。吃牛奶煮苹果有什么功效1、牛奶煮苹果能...

2、煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。3、吃煮熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。3苹果的食用方法可生食...