在一次节目采访中,“央视名嘴”白岩松直言,自己得了抑郁症,经常性的失眠。白岩松主持节目给我留下很深的印象:一副微皱的眉头,一双能洞察人心的慧眼,以及一张言语犀利的嘴,在面对当今时事总能针砭时弊,表达自己的读到...
他积极配合医生的治疗建议,同时也通过调整生活方式、增加锻炼和改善睡眠习惯等方式来辅助治疗。经过一段时间的努力,他的症状逐渐得到缓解,最终成功克服了抑郁症。白岩松的经历提醒我们,抑郁症是一种常见的心理疾病,但它是可...
如果遇到像奥运会这样的大规模直播,白岩松将整夜紧张,整夜无法入睡,如果直播成功,他会很兴奋地入睡,在极度紧张和极度放松之后,像这样的日复一日,抑郁会随之而来,“新闻联播”的主持人康辉曾经说过,十多年...
5年。白岩松得了失眠、抑郁,经过5年的长期治疗,白岩松终于康复了,重拾了生活的希望。
看来对于我们许多同病相怜之人来说,有一点是共同的:失眠更多的不是生理疾患,而是心理疾患。因此想要走出泥潭,心理上主动或被动的放松是重要的。这样的经历在回忆的过程中是简单的,可能还会有人觉得,就这么点事,至于当场战争来看待吗...
通常患者本身陷入到这种怪圈里会无法自拔,而这个时候家庭的支持就至关重要了。如果没有白岩松妻子的支撑,可能他的病情并不会有太大好转。一个家庭不仅仅只是两个人经营的小天地,它还可以是避风的港湾,是温暖的心灵慰藉,...
最后,坚强的白岩松在妻子的陪伴下,熬过了那段晦暗的人生,挺过去,一切就会好。更令人惊讶的是他在失眠的时候,竟连一片安眠药都没吃过。未尝深夜痛哭过的人不足以谈人生,他度过了一个艰难的36岁本命年,在跌宕起伏之后...
抑郁症除了药物的治疗,重要的还是自己的调节。白岩松患上抑郁症之后,一段时间十分痛苦。当后来通过看书才缓解了抑郁症的发展。白岩松一直都有着自己的信仰和立场。对于很多的事情都有自己的看法。而且坚定地为道最真实的...
白岩松赶上了失去父亲的不幸,被骂,失眠,抑郁。白岩松的父亲是一名教师,1968年不幸被打成了“内人党”,被送到农村。白岩松也和父亲一起住在牛棚里,当时他只有两个月大。生活清贫,但父亲1974年出差时被...
1、转换思维方式:将自己的想法从负面转向积极正面,增强自信和自我价值感。要正视自己的优点和潜力,不要让过去的失败和挫折阻碍自己前进。2、沉淀心态:学会控制自己的情绪和情感,不要再对一些不重要的事情过于在意,把心态...