1、蒜苗炒南瓜干。把南瓜干泡发，不要泡太软，然后用蒜苗和干辣椒爆炒。2、南瓜干炒肉丝。南瓜干温水泡软后，炒肉丝，加入辣椒丝即可。3、南瓜干焖牛杂。材料：熟牛杂500克(牛蹄筋、牛板筋、牛腩各150克，牛脸50克)，...

首先我们要把南瓜去皮,切成一条条长的块状的,然后将其平摊在晾晒网上或悬挂在干净的绳子上晒干。晒干后接下来把它们全部收集好放入蒸笼里面进行蒸,蒸熟后的南瓜干会变得又软又甜。出蒸笼后还要再进行晾晒,我们需要把蒸熟的南...

1、将南瓜皮洗净，切成小丁。2、将适量的糙米，高粱米，大米放入碗中淘洗干净。3、将切好的南瓜皮放入锅中，加适量的水烧开后，倒入洗好的米。4、大火烧开后，转小火再熬一小时左右即可出锅。

去皮去籽：将南瓜洗净，用刀去皮去籽。如果南瓜较硬，可以用微波炉稍微加热一下，这样去皮会更容易。切片：将南瓜切成薄片，厚度约为3-5毫米。切片时要保持厚薄均匀，这样晒干的时间才会相对一致。清洗：将南瓜片放入大碗中...

1、准备一个新鲜的南瓜，对半切开。2、然后把南瓜的外皮去除，再切成小成条。3、把切好的新鲜南瓜条风干好备用。4、南瓜条风干好以后，放锅里蒸熟。5、南瓜条蒸熟之后，再拿去通风的地方风干（也可以使用风干机，那样更...

南瓜干晒干最佳方法：准备材料：南瓜1个1、第一步，首先准备一个老南瓜，最好是那种软糯的小南瓜。2、第二步，把南瓜去皮清洗干净，切成两半。3、第三步，把南瓜瓤用铁勺子顺着一个方向掏干净，这个办法很容易就把南瓜...

1.蒜苗炒南瓜干：把南瓜干泡发，不要泡太软，然后用蒜苗和干辣椒爆炒。2.南瓜干炒肉丝：南瓜干温水泡软后，炒肉丝，加入辣椒丝。3.南瓜干炖土豆。4.做成咸菜。5.把南瓜干切成丝，然后用咸菜，泡过的黄豆炒。具体：先...

一，准备好南瓜，只要能有地方晾晒，一次可以多做几个。把南瓜去皮(嫩南瓜可以不削皮，切片（可以不洗，如果想洗一定要晾干表面水分再切片）。再选择好的地方晾晒了。下图这样晾晒多方便，但切好不容易，干了后切小片也难...

3明目南瓜皮中含有丰富的胡萝卜素，类胡萝卜素在人体内会转化成维生素A，维生素A在维持正常视力、促进上皮组织分化有重要的作用，从而南瓜皮还有一定的明目功效。4促进发育南瓜皮中含有丰富的矿物质元素，特...

方法：1.准备好新鲜老南瓜。2.老南瓜切开，掏净南瓜籽。3.南瓜去皮、洗净，切成0.5cm厚的片状（共两盆）。4.用棉线一一穿好，挂在太阳下晾晒。5.准备好花椒粉和食盐。6.南瓜晾晒至疲软。一部分加入白糖和食盐，腌制...