首先，我们登录QQ，点击右上方头像，在点击下方【设置】，进入设置界面，点击【手机号码】绑定手机号码，点击【手机通讯录】点击【查看手机通讯录】的按钮 然后点击【备份通讯录】，等待一会儿 最后备份就成功了。

1、打开QQ同步助手app，点击主页的“选择同步模式”。2、进入“同步结果预览”界面后，点击“智能同步”。3、同步成功后，点击“同步”界面的“管理云端”即可查看同备份的手机通讯录。操作环境 品牌型号：iPhone13 系统版本：ios15.1.1 软件版本：...

第一步：进入“QQ同步助手”。点击手机桌面“QQ同步助手”，使用QQ、微信或手机号登录，进入“QQ同步助手”。第二步：备份“手机通讯录”。点击大按钮进行通讯录及应用同步，点击“开始”——“下一步”，进行连人人备份。第三步：设置通讯录联系人生日提醒。通讯录备份完成，弹出当月通讯录联系人生日提...

1、启动手机QQ，选择下方的联系人；2、在联系人选项卡里找到第一个“通讯录”选项，点击进入；3、提示验证手机后，输入手机号点击“下一步”选项；4、QQ发送验证短信后，将短信的验证码输入框内，继续点击“下一步”选项；5、QQ提示软件将访问通讯录，点击“好”选项；6、同意软件访问通讯录后，QQ...

1、打开手机QQ，进入通讯录；2、选择启用通讯录；3、验证手机号码；4、输入验证码；5、允许手机QQ访问通讯录；6、然后就可以选择备份和恢复手机通讯录了；7、如果想备份手机通讯录，就选择备份；8、稍等几秒钟就可以备份完成了；9、如果换了手机，就可以用新手机登陆手机QQ，进入通讯录后选择恢复，...

1、点击进入手机QQ。2、点击屏幕底部的“联系人”。3、点击“通讯录”选项。4、如果用户还没有绑定手机号，那么按照提示绑定手机号，之后系统会出现“QQ想访问你的通讯录”，点击“好”。5、页面上会出现“备份与恢复”选项，点击即可进行相关操作。

1、打开手机QQ，点击“设置”。2、在设置页面打开“手机号码”－“手机通讯录”。3、点击“查看通讯录”，在手机通讯录的上方有一个“备份通讯录”，将其点击。4、再次点击“备份通讯录”，稍等一会，页面出现备份成功，QQ联系人就完成备份了。QQ通讯录除了优化手机自带通讯录的功能外，还增加了一些...

1、打开QQ，在通讯录页面选择【备份通讯录】选项，将QQ通讯录备份到云端。2、打开QQ同步助手，在同步界面里，点击【立即同步】选项。3、在新界面里，找到【本机和云端合并并去重】选项，点击选择它。4、完成选择后，点击下方的【开始同步】按钮，即开始同步通讯录。5、等待同步传输完成，即可退出QQ同步...

具体如下：1. 首先第一步根据下图所示，找到并点击【QQ同步助手】图标。2. 第二步打开软件后，根据下图所示，点击【开始使用】选项。3. 第三步按照需求选择登录方式。根据下图所示，小编以【QQ登录】为例。4. 第四步在跳转的页面中，根据下图箭头所指，先选择QQ账号，接着点击【登录】选项。5. 第...

1. 打开手机管家，找到安全防护功能从手机主界面，滑动进入手机管家，点击底部的安全防护选项，进入手机防盗设置。2. 连接QQ同步输入预先设置的QQ号码，确认后，选择备份手机数据的功能。3. 安装QQ同步助手点击添加，开始安装过程，安装完成后立即启动。4. 登录并同步通讯录点击登录，输入QQ号码和密码，授权...