俯卧撑的负荷大约是自身体重的百分之40左右，若体重大的人负重肯定大，也就困难了！

不对。俯卧撑跟身高没关系。跟体重有关系。

回病情分析:你好,一般是这样的。指导意见:建议平时尽量多加强手臂力量的练习,可以适当的练练哑铃会更好一些

与个子高无关

不难因为160斤并不是很胖，大部分的成年人都有160和170斤左右，做俯卧撑主要是手臂的力量，只要没有特别的原因，做俯卧撑都不难。

没有不同，都是撑起自己的体重的65%。所以，俯卧撑是跟体重有关的，跟身高没关。

高处（60厘米）俯卧撑难度大，主要是腰受重，对腰的考验比较大。普通平地俯卧撑受力比较平均

4俯卧撑难度怎么选择选择俯卧撑应该以该难度俯卧撑一次最多能做10-15个为宜，如果俯卧撑一次能做到了15个以上，那么可以逐渐降低双手，抬高双腿，逐渐向上提高难度，选择更高强度的俯卧撑。

而且这些练举重的运动员,他们每天的运动量，负重量很大,上百公斤的杠铃抓,举,蹲,你做俯卧撑能有这负荷吗?不同的体育项目适合不同身体素质的人,高个子当然最适合打篮球,所以很多人都认为打篮球能长高,这其实和上面是同样的...

以上五个动作，就是俯卧撑的全部玩法，你在哪个级别，是菜鸡残级组，还是王级、神级组，大多数人应该都在中级左右，但是在生活渐渐发现，原来许多人连标准俯卧撑都做不了超过二十个。祖国愈发强大，人民水平也越来越高，所有...