回这个情况是由于心理紧张引起的,如果这个时候测血压是不稳的。这个需要慢慢适应,要放松心情,才能测出准确的血压。你可以每天多测几次,从而降低阴影,消除紧张的气氛。

回病情分析:测量血压时如果出现紧张焦虑情绪,可导致心率增快、血管收缩,出现血压升高,临床上多考虑为白大褂高血压。意见建议:建议避免焦虑紧张情绪,测量血压前应予休息半小时以上,避免吸烟。如出现情绪紧张,可予反复深呼吸7...

你在心理上对于看病有潜在的害怕，因为你的害怕，在你量血压的时候害怕、紧张的心理就会使你肾上素分泌，这种激素就会是你的血压上升、心跳加速，有点像看恐怖片是的感觉。你可以尝试让被人在你睡觉的时候量，如果高，上医...

血压就紧张，该如何解决？1、据科学研究表明，深呼吸会使心房间隙突然扩大，心脏就可以跳动更加顺畅轻松，有助于缓解紧张情绪。另外深呼吸能够提供更多的氧气，从而加大血液中的含氧量，可以缓解外界的压力。吸气时，速度要快、...

病情分析：你好，你这种现象在医学上叫做白大衣性高血压。这是因为病人见到穿白大衣大夫后精神紧张，血液中就会出现使心跳加快的儿茶酚胺，同时也使某些血管收缩，增加外周阻力，从而导致血压上升。意见建议：做到合理膳食减轻体重...

你血压没什么问题.至于你说把脉时心跳有120完全是紧张.支配心脏跳动速率的有交感神经和迷走神经.你把注意力集中在心跳上时交感神经兴奋从而导致心跳加快.越去注意心跳就越快.不信的话你在量血压的时候边拿手机玩游戏或者...

永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。1.微笑。当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的...

不用担心，是正常现象，很多人都有这种感受。其实时候静下心来，也可以感觉到心跳、脉搏，肌肉运动、呼吸声等等。深呼吸几次，放松一下，或者动动身子有助缓解。

在测量血压之前保持深呼吸，在多种研究表明，人在紧张的时候保持深呼吸，这样子可以让人的心态放得平稳，同时不会紧张，所以当自己在测量血压的时候紧张的话就可以深呼吸来缓解自己的情绪，这样子的话很容易就会放轻松，测量...

我相信你的对自己的判断：你自己本身血压不高，但是一到医院，医生给你一量你就高，那的确是楼上所说的“白大夫血压”，顾名思义：见了穿白色衣服的医生就紧张，血压就高了。楼主可以做以下思考：1，你家里长辈是否有...