5.南瓜冷却到室温后，将南瓜泥倒入搅拌机中，同时加入几片苹果，搅拌成汤。加入几片苹果或酸味水果可以增加南瓜汤的口感层次，使其更加香浓可口。6.将南瓜汤倒回锅中，加入牛奶、盐和黑胡椒，搅拌均匀，煮沸。吃的时候加入烤...

薏米海带南瓜汤的做法1、薏米淘洗干净，用清水泡软;南瓜去皮除籽，洗净，蒸熟，放入搅拌机中打成蓉;胡萝卜洗净，切大块。海带洗干净切成段2、锅置火上，放入胡萝卜块、海带丝和适量清水烧开后煮20分钟，然后把胡萝卜...

冬瓜海带南瓜汤的做法1、将冬瓜和南瓜洗净，去皮去瓤，切块;海带泡软洗净，切丝，待用。2、锅置于火上，倒适量清水，放入冬瓜、南瓜、海带煮沸3、出锅的时候放入葱段和少许的食盐调味即可出锅。冬瓜海带南瓜汤的功效与作...

1、首选，准备好银耳南瓜红枣汤所需的基本食材，银耳，南瓜，地瓜，红枣，冰糖等。2、然后将准备好的银耳用水泡散，然后将银耳撕成小块，并清洗干净，放好备用。3、将准备好的南瓜，地瓜，红枣等清洗干净，然后分别去皮，...

步骤1.赤小豆，薏米和新会陈皮事泡洗一下；2.南瓜洗净，不用去皮，切成大块；3.把所有材料放入煲中；4.倒入开水，煲约1-1.5个小时左右；5.最后加盐调味食用~小贴士加入新会陈皮，养生功能就更好了，可以化痰止咳！

南瓜浓汤的做法1.准备食材：面粉15克，泡好的奶粉或者牛奶200ml，南瓜50克。PS：南瓜富含β-胡萝卜素和钾，尽量挑选颜色深一点的南瓜，口感会比较甜，胡萝卜素的含量也相对更高。请点击输入图片描述2.南瓜去皮，去瓤后...

做法1南瓜从皮到籽全部都可以吃只要能吃就都不要浪费是我的原则南瓜不要去皮籽的部分会影响汤的口感所以另外挖起来之后做甜汤可以用(这里是下道菜的伏笔?!)切块入电锅蒸熟2洋葱切丁一样放电锅蒸熟3蒸过一次的...

海带牡蛎南瓜汤的做法1、牡蛎其实处理起来比较困难，所以先换几年清水，然后放入适量的食盐，从而让它自动吐出泥沙，2、海带上的杂质较多，需要用水浸泡，等泡发好了，就可以切丝，差不多一厘米左右。3、南瓜洗干净去皮，...

做法：1、南瓜去皮切成薄片，放入锅中蒸熟，用勺子压成泥。2、将南瓜泥倒入锅，添加30克冰糖，半碗清水。3、用约20g糯米粉加水调成糯米糊，一定要搅拌到无颗粒的状态。再将糯米糊倒入锅中煮，中小火就可以，一边煮一边...

如题，我想知道:百合南瓜汤功效与作用