肌肤干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，可滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤，红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶，可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水，可以让身体充满水分。盆栽改善...

有研究发现，西兰花能够增强皮肤的抗损伤能力，所以经常吃一些西兰花，有助于保持皮肤的弹性以及湿润度，对于皮肤经常干燥、有细纹等问题的人，可以在日常膳食中增加一些。皮肤干燥的小偏方木瓜红枣莲子蜜材料：木瓜1个、...

1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做几次。2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗...

将菠菜洗净绞汁200毫升，鲜菠菜汁150毫升加姜汁5滴，分服。加以新鲜菠菜汁涂抹脸庞，效果更好！

1、燕麦洗澡秋冬季节很多人的皮肤容易干燥、瘙痒，燕麦的粒状组织结构、水溶性和非溶性纤维则使这一问题迎刃而解。不过，最好不要将燕麦片放入洗澡水中，否则营养成分不容易完全溶解在水中，使用前最好把燕麦细细磨碎。2、...

（1）外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。（2）减少用热水洗脸的次数，每天1～2次即可，少用碱性重的肥皂洗脸。（3）经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用1～2次面膜。（4）...

2、秋冬季节皮肤干燥瘙痒，大部分是季节性转换导致的，这时候可以多喝一些水，这样也是可以帮助人体补充水分的，时间一长可以使人体皮肤变的细嫩又有光泽，是一种比较好的预防皮肤干燥瘙痒的方法。不要频繁洗热水澡3、很多...

1.使用去油力强的洁面产品：特别是干性皮肤，使用温和的洁面乳或含油脂的肥皂。2.热水洗脸：热水可以去油，热水洗脸，洗去皮肤里的油，水容易流失，让皮肤更干更痒。3.室内温度过高：室内温度过高时，室内相对湿度会下降，...

图：干燥的冬天(1)用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。(2)用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。(3)室内温度过高：室内温度...

1坚持冷热水洗脸冬天皮肤干燥，洗脸的时候可以使用温和的弱酸性洗面奶洗脸，然后毛毛巾吸干水分即可。但是要注意想要帮助皮肤吸收水分，改善皮肤干燥的情况，不妨用冷热水交替洗脸，但是要注意热水温度不宜过高，以稍高皮肤温度...