在平静的时候，在同等条件下人来说，心跳次数在每分钟69次，要比心跳85次的更健康，因为心跳缓慢，说明了心脏供血的能力大，更有劲；而心跳在每分钟85次，说明了心脏的供血能力较弱，必须要快速的跳动才可以达到供血的要求...

65吧，80有点过快，如果低于60就稍慢，一般长跑运动员都会心跳过慢

人运动时,心率应在一个合理的范围内.一个人的最大心率大约是220减去年龄.运动时达到最大心率的65%—85%效果最好.如果感觉心脏要从嗓子眼儿跳出来,很有可能是强度过大,心率太快了.这说明心脏在超负荷运转,对身体不利....

一个人的最大心率大约是220减去年龄,运动时达到最大心率的65%～85%效果最好,如40～50岁的中年人,运动时的心率应控制在118～153次/分钟;60岁以上的老年人,运动时的心率应控制在104～135次/分钟,但若是心脏病患者,运动...

65%-85%。运动时的心率范围控制在人体所能耐受的最大心率的65%-85%之间。人体能耐受的最大心率为220，对于60岁的老年人，其能耐受的运动时最大的心率为160次/分。心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静...

老人心率正常范围也是60-100次/分，心率超过100次/分属于心动过速,心率低于60次/分属于心动过缓。心率(HeartRate):用来描述心动周期的专业术语，是指心脏每分钟跳动的次数，以第一声音为准。心率，现代汉语将心率解释为"...

一个人的最大心率大约是220减去年龄,运动时达到最大心率的65%～85%效果最好,如40～50岁的中年人,运动时的心率应控制在118～153次/分钟;60岁以上的老年人,运动时的心率应控制在104～135次/分钟,但若是心脏病患者,运动...

第三确定运动时的有效心率范围。对普通锻炼者来说，最高心率的60%~85%是合适有效的运动心率范围。不管是有氧运动，还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。常用的公式是(最大心率-运动前的心率)/2+...

对于一个健康水平一般的大学生来说，锻炼时的合理负荷强度应该在最大心率的65%～85%之间。最大心率是指运动中的极限心率，计算方法：最大心率（次/分）=220－年龄。如某同学20岁他的最大心率应该是：220－20=200次/分...

身体健康吗？一般60、70次/分，可以。如果有心衰或冠心病，心率60次左右更好，太快会增加心肌耗氧。