穿着连体泳衣游泳时憋尿几小时可能会导致不适和健康问题。以下是一些建议，帮助您改善这种情况：1.游泳前控制饮水：在游泳前，尽量避免摄入过多的水分。这样可以帮助减少游泳时产生的尿量。2.选择合适的泳衣材质：选择透气性...

穿着连体泳衣游泳憋尿的时间不宜超过**一小时**。长时间憋尿会对身体健康造成影响，容易引起泌尿生殖系统的炎症，严重的还会导致膀胱破裂，需要紧急手术治疗。此外，憋尿还有可能导致尿液返流到肾脏里面，引起肾盂肾炎、肾积水等...

穿连体泳衣游泳时憋尿是一种很不舒服的经历，可能会影响您的游泳体验和健康。以下是一些建议，帮助您缓解这种情况：1.合理安排饮水时间：在游泳前，合理安排自己的饮水时间，尽量避免在游泳期间喝太多水。在游泳时，尽量控制...

就是憋着我是个男生我很喜欢穿连体衣和背带裤一般穿之前久方便完少喝水实在憋不住了找个单间厕所麻烦点脱了

可以去厕所，把紧身连体泳衣脱掉，再尿尿，不应憋着。

很简单的，去更衣室更换衣服就可以了，不然没办法的

如果你想上厕所，而且你穿着连体衣，那么当你有轻微的小便时，建议你立即去上厕所。如果你等到尿急时，你可能会感到窒息。4.所以穿连体裤的时候，女生不经常喝水，所以不敢上厕所。穿连体裤上厕所至少要十分钟。可见穿这种...

我练舞蹈穿连体衣，那变态老师就是嫌这个耽误事，中间不让我们上厕所，害得姐姐我有次内急，怕挨批不敢说，一直憋着一大泡尿训练愣是6个多小时没去厕所，当时小腹硬硬的都鼓起来了，膀胱攒满了涨得那个难受啊，感觉快...

会的我做礼仪工作每次外派都会穿连身袜就是为了不让我们去厕所

也就是连体那件）整个脱下来，然后把上面的点遮一下，然后下面的裤袜少脱一点，漏出半个屁股就差不多了，只要蹲下来不会尿到上面就行了。再放不开就没办法了，要么换一家厕所有隔间的舞蹈房。希望能帮到你...