可以。鸡蛋是日常生活中特别常用的用于补充蛋白质等营养物质的一种食物，鸡蛋是一个非常好的饮食成分，晚上可以吃鸡蛋。但是对于血脂高就是高胆固醇血症的人来说，蛋黄的摄入量要有一定的。但是吃的时间没有，在晚餐...

晚上两个鸡蛋可以代替晚餐。如果是将鸡蛋当成是晚餐来食用是没有关系的，只要每天吃鸡蛋的量不超过两个就可以了。但是在睡觉之前两个小时以后就不能再吃鸡蛋了，因为鸡蛋里面含有大量的胆固醇和蛋白质等，而且这个时候我们已经...

晚上两个鸡蛋能代替晚餐吗？如果处于减肥期间，工作又很轻快的话，这个两个鸡蛋是可以代替晚餐的，如果工作量还大，又得不到好的营养，这两个鸡蛋真的不能够，这是因人而定了

你好！可以但是早晨吃鸡蛋中午晚上只吃蔬菜效果更好中午可以适当的吃鱼虾之类的东西如有疑问，请追问。

晚上吃煎鸡蛋是很容易造成发胖的，不光是煎鸡蛋，一般晚上吃夜食都是会发胖的，因为晚上热体代谢比较慢。形成脂肪沉积。建议不要在晚上吃一些鸡蛋或者油脂食物。吃鸡蛋的注意事项：1、水煮鸡蛋：最营养但不宜过熟在烹调上...

鸡蛋含有丰富的蛋白质以及人体所需的各种营养，不过虽然营养价值丰富鸡蛋却还具有减肥的功效，一般来说如果晚饭只吃鸡蛋是可以帮助减肥的，但是每天最多不能超过两个，另外白水煮蛋的食用方式最有利于减肥。2鸡蛋什么时候吃...

晚上可以吃两个鸡蛋吗？人一天一个鸡蛋，营养就可以得到保证，吃两个鸡蛋也是可以的，但是不要长期这样吃，偶尔一次可以

晚上吃两个鸡蛋也不太好，但是吃完鸡蛋可以出去溜达溜达就可以了，晚上少吃一点就可以了。

每天晚上吃两个水煮鸡蛋，要具体情况具体分析。如果自己很年轻，身体很好，晚上吃两个鸡蛋，还是没问题的。如果是上了年纪，年老体弱、多病，晚上最好不要吃鸡蛋，更不能吃两个。鸡蛋吃多了不容易消化。鸡蛋胆固醇含量过高...

基础代谢可以通俗的理解成，每天你消耗的最小热量值，降低基础代谢这是自身的一个防御，你减少了摄入的能量，身体很聪明地将基础代谢自然降低，一旦你恢复吃晚餐，而你的消耗没有改变，那么剩余的能量储存起来变成脂肪。这就是...