1、起势（开步抱扇）2、斜飞式（侧弓步举扇）卧似一张弓3、白鹤亮翅（虚步亮扇）站似一棵松4、黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟5、哪吒探海（转身下刺扇）走路一阵风6、金鸡（撩扇）...

1、开步抱扇---（过门）2、侧功举扇---（卧似一张弓）3、虚步亮扇---（站似一棵松）4、进步刺扇---（不动不摇坐如鈡）5、转身下刺---（走路一阵风）6、撩扇---（南拳和北退）7、翻身劈扇---（少...

1、起势（开步抱扇）2、斜飞势（侧弓步举扇）3、白鹤亮翅（虚步亮扇）4、黄峰入洞（进步刺扇）6、金鸣（撩扇）7、力劈华山（转身劈扇）8、灵猫扑蝶（转身抡压扇）9、坐马观花（马步亮扇）第二段10、...

第一段：起势左脚开步抱扇。斜飞势：1、分手划弧提脚抱手，2、右脚向右开步两手交叉，3、重心右移成侧弓步，4、右手向上举扇，5、左手向下按掌。白鹤亮：1、向左转腰摆扇，2、向右转腰分掌，3、曲步亮扇。黄蜂入...

首先，功夫扇第一套分解动作包括了以下几个步骤：1.插腰推扇式起立双手反握功夫扇，将扇头抬过前额，右脚向右跨一步并弯腰插腰，两臂缓慢地腾挪并同时以推扇姿势将扇随身体分别向两侧拉开直至与肩同高，瑜伽呼吸三次。...

太极功夫扇教程如下：1、预备式：身体自然直立，两脚并拢，右手执扇，扇柄向下。2、起势（开步抱扇）：左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上。3、斜飞式（侧弓步举扇）：分手划弧提脚抱手，右脚向右开步，...

太极功夫扇教程如下：一、野马分鬃（弓步削扇）一合扇合手，重心稍左移，身体稍向左转，两手交叉合在胸前，二转身弓步削扇，方向正西，扇顶的高度与头同高。这个动作是个削的动作，扇子用扇骨从左下方向右上方削出去。二...

夕阳美太极功夫扇扇谱第一段01起式白猿献果02虚步撩扇金刚撩衣卧似一张弓03震脚抖扇海底翻花站似一棵松04云手拨扇插步云手不动不摇坐如钟05弓步推扇搂膝拗步走路一阵风06架扇蹬脚挑帘推窗...

关于太极功夫扇第一套扇谱口诀如下：起势（开步抱扇）、斜飞式（侧弓步举扇）、白鹤亮翅（虚步亮扇）、黄蜂入洞（进步刺扇）、哪吒探海（转身下刺扇）、金鸡（撩扇）、力劈华山（翻身劈扇）、灵猫扑蝶（转身...

太极功夫扇第一套教学挑选太极扇注意事项1、看扇茎和扇面粘合是否牢固。2、扇面展开时应呈半圆型，两条扇骨成一条直线。3、合扇时扇茎能否完全闭合。4、两条扇骨要有一定的厚度，以便开扇。5、扇握在手中要有...