对于失眠来说，多久可以治疗好？这个还是要看你身体的健康状况，以及失眠的严重程度，一般普通的失眠半年之内，通过中医的调理方法，就能够完全的恢复

坚持吃中药调理，3个月或半年会治好的。失眠有多种原因引起，不知道是哪一种病因造成的，乱吃安眠类药物治标不治本，不要拖，长期睡不着人体免疫力低下，会生病的。

首先不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般...

长期重度失眠怎么治1严重长期失眠的话可以先服用谷维素，维生素b1或者是安神片等类药物，但是这些药物，不建议长期服用，因为会对身体有一定的伤害，可以在短时间内服用。同时也要在平时改善自己的生活水平，提高自己的睡眠质...

注意力不集中、记忆力减退等，影响正常生活和工作。上述睡眠障碍需每周至少3次，并维持1个月以上，方可诊断失眠。本病需区别于某些心理社会应激导致的一过性失眠，比如因有事而几夜没有睡好，是生活中的正常现象...

寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。中药茶寮可以调理...

我们要有个清楚的认知，失眠是分两种的，一种是由于特定的心理刺激或环境改变而偶然引起的失眠，这种失眠一般发作得很急，但不需要药物调理，但需要进行心理疏导，或者将突发事件处理掉即可。患有急性失眠的人可以尝试着写睡眠...

现身说法，我是一个已经陆陆续续失眠了有4年的人。经历过彻夜未眠，睁着眼睛到天亮；经历过明明身体很累很累，但是却依旧烦躁不安，睡不着。对于失眠，我个人总结如下：首先，失眠分两种原因，心理原因和生理原因。但是很多...

建议不要总熬夜，23:00--3:00是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯；睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响，可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。失眠会导致黑眼圈，...

六、治疗打鼾有助于提高睡眠质量美国路易斯维尔大学(UniversityofLouisville)的研究人员对7、8两个年级的1600名成绩分别处于班级前1/4和后1/4的学生进行调查。路易斯维尔大学的研究人员发现:成绩最好的1/4学生发生过强烈打鼾的人数...