南酸枣果核是一种能宁心安神的健康食材,它能补益五脏也能提高中枢神经功能,人们服用它以后能起到养肝安神和凝心等多种功效,它对人类经常出现的神经衰弱和心烦失眠以及焦虑多梦等着都有特别好的治疗作用。3、补益肝肾人们食用南酸枣核还能补益肝肾,能提高人类肝肾功能,对人类因肝肾不足导致了身体不适,有一定调理作用,...

酸枣仁主要收涩，安神，略可补血。可间接治气虚所致汗多 川芎行气，可间接治气虚所致气郁气滞 茯苓除湿健脾，可间接治脾气虚所致脾胃不适、水湿内停 知母清热泻火滋阴 甘草补气缓和 总的来说可以补气，但功效不是特别强。多数是间接作用 而且要看用量。用量对整体的作用非常关键 知道用量才能知道这个方子...

备孕期间能喝酸枣仁汤吗 备孕期间是可以喝酸枣仁汤的。中医常用酸枣仁入药，做成酸枣仁汤也有特殊的养生功效，可以养血安神，清热除烦，治疗失眠，心悸盗汗，头目眩晕，咽干口燥等病症效果良好。酸枣仁汤，最早叫做“酸枣汤”，见于东汉张仲景所著《金匮要略》一书。到了清代，才由俞嘉言在其...

主补肝肾、强筋骨、益精血。可用于男女精血虚损；男子精少、滑精；女子白带清稀、男女淋症，四肢拘搐、男女不育等

作用：健脾益胃、益气补血、安神宁心、滋补肝肾。3 酸枣仁粥 酸枣仁末15克，粳米100克，粳米淘洗干净，先把粳米煮成粥，快要熟时，再放酸枣仁末，搅伴均匀，再煮沸。作用：具有宁心安神的作用，可改善更年期心悸、失眠、多梦、心烦、头疼等等不适。4 银耳枸杞汤 银耳20克，枸杞子15克...

酸枣仁汤的主要功效是养血安神，对失眠有很好的缓解作用，如果因为肝血不足而导致虚热内扰，其表现症状有口干舌燥、头晕目眩、心悸失眠等，出现以上的这些症状就可以通过服用酸枣仁汤进行治疗。除了安神作用，酸枣汤还能很好地清热除烦，配方中的知母有滋阴润燥的功效，川芎则可以调肝疏气，茯苓宁心安神，...

酸枣仁粥 材料：酸枣仁末15克、粳米100克 功效：具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。小麦枣甘粥 材料：小麦30g、大枣6枚、粳米100克 功效：小麦养心阴而安心神，大枣补益中气。有益气健脾，宁心安神之效。建议睡眠不安或辨证属于心阴不足者食用。柏子仁粳米粥...

养生茶女人调理气血2 1、酸枣仁茶 酸枣仁茶由10颗酸枣仁配上6颗枸杞子组成，酸枣仁的功效有着养肝，滋阴安神的作用，能滋阴补血养气，并且能治疗因为气血亏虚引起的失眠多梦、心悸。更年期男性可以泡酸枣仁茶来滋补身体，能养肝清心，预防多种疾病。2、桂圆红枣枸杞茶 桂圆红枣枸杞茶有着很好的补益...

每日2次，空腹食用。具有益气安神，宁心美肤功效。适用于妇女更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。、 2.枣仁粥：酸枣仁30克，粳米60克。洗净酸枣仁，水煎取汁，与粳米共煮成粥，每日1剂，连服10日为1个疗程。适用于更年期精神失常，喜怒无度，面色无华，食欲...

4、酸枣仁丸子 很多女性都说，过了35岁睡眠直走下坡路。每天既要忙孩子又要操持家务，越累越睡不着觉。长期睡眠不足，也是肥胖的元凶。平时不妨吃点酸枣仁丸子，它还加入了茯苓、桑葚、龙眼和莲子等，都可以辅助睡眠。酸枣仁丸子由食材经科学配比制成，没有额外添加，吃起来更安心。每个酸枣仁丸子都...