备料。小米及红扁豆用滤网洗净沥干水备用。2.红扁豆加小米及水入电锅，按稀饭钮直接煮。(因为感冒不舒服，所以用偷吃步使用电子锅不用顾火煮粥，如果没电子锅煮粥的方法是，水煮滚放入红扁豆及小米中小火煮约40分钟)。3...

1、主料：小米50克、小扁豆50克。2、辅料：枸杞2克。3、小扁豆也算是豆类，含有多种维生素和矿物质，还有蛋白质和叶酸的含量也较高，小扁豆很好煮熟，一般不用浸泡就可以很易煮熟。4、把小黄米和小扁豆洗净，（小米和小...

1.党参洗净，切成片；2.扁豆洗净，与党参片一同放入锅中，加入适量冷水煎煮约半小时；3.取出汁液，再加入冷水煎煮10分钟，取出汁液，两次的汁液放入在一起，放入锅中烧沸；4.小米洗净后略为浸泡，放入烧沸的汁液中，用小...

小米红薯粥做法步骤小米和粳米洗净备用;2.红薯去皮，切滚刀块状;3.煲中放入适量水，下小米和粳米以及地瓜块，用高压锅煮约15分钟即可。4.粥煮好后，可以加盐或者冰糖食用。小贴士此粥可以加入各种粗粮一起，营养更丰富...

首先要把这个红扁豆直接清洗干净，然后放在锅里面进行煮粥就行了呀，并且这个红扁豆煮粥也是非常好吃的一个做法。

扁豆粥的做法1小扁豆和大米各半碗2提前先把小扁豆清洗干净泡五六个小时3然后把大米淘洗一下，和泡好的扁豆一起放电饭锅里加水煮4因为熬的时间比较长所以要多加点水，然后加盖，等开锅了盖掀开一点，熬二十多分...

橘皮适量。做法如下：1、将小米和绿豆洗净，一起放进砂锅中加清水1000毫升。2、先用猛火煮滚后改慢火煲1小时，煮至绿豆开花，米花尽碎，在停火前加入几片橘皮，能使粥的味道异常清香。3、最后加入适量冰糖，搅匀即可。

材料：薏米30克，红小豆15克。1、把薏米洗净浸泡20分钟；2、把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。营养功效编辑红豆，是秋季成熟的常见小杂粮。红豆所含的营养物质超过了许多食品，如小麦、小米、...

1.原材料2.红豆去杂后洗净浸泡三小时。3.莲子浸泡去核。4.薏苡仁洗净浸泡三小时。5.加入适量薏苡仁、赤小豆，用武火煮开，小火炖30分钟。6.加入莲子，再煮40分钟。7.加入适量桂花，拌匀。8.粥温热后，加入蜂蜜。

调料：盐做法：1、山药去皮洗净切小块，扁豆洗净切小段，大米洗净浸泡30分钟2、锅置火上，放入高汤、大米，大火煮开后转小火煮30分钟3、将山药扁豆盐放入粥中煮开后熬到黏稠提示：山药随用随切，防止其氧化变红。