不会的呀，如果会这样应该是你没有注意好呼吸！没有呼吸的瑜伽练习减肥作用是大打折扣的！还有你练完瑜伽的时候，一个小时之内不要吃东西，这样也会有长胖的可能的。还有些人或许是一个过程吧，再坚持下去就不会了。

1、胃口增加练瑜伽的初期，内脏器官得到了调理，胃口的消化吸收就会变好，所以虽然饮食量是和过去一样，但是体重会增加，因为所摄入的食物都被身体消化吸收。2、毛细血管增加练习瑜伽可以刺激肌肉，加快肌肉新陈代谢，导致毛...

但是练习瑜伽可能导致胃口变得比以前更好，吃得多的话就容易造成发胖的现象，但是其实这只是在初期阶段，长久坚持练习瑜伽并搭配合适的饮食，是完全能够达到减肥的效果的。

搭配其他的有氧运动单纯的进行瑜伽可能减肥效果有限，而且体重减到一定程度会出现平台期，因此最好的方式是搭配其他的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车、跳绳、瑜伽等，减肥效果会更佳。3、适当增加力量训练不妨先适当做力...

练瑜伽是不会让脸发胖的，一个是注意在练习的时候是不是脸部表情很紧张，有咬紧牙关的动作，如果是这样，多多放松脸部肌肉。还有就是日常饮食，少油少盐。、瑜伽也是运动，可能在练习初期是会让食欲有一点上涨。但是保持...

首先，你增加的不是脂肪，是重量。运动时，脂肪会加快燃烧，肌肉也会随之增长。相同体积的肌肉可比脂肪的质量大得多哦。第二，吸收能力增强了。瑜伽可以调节身体状态以达到平衡，所以练一段时间之后，人的...

如果想在三个月之内就获得非常大的改变，这是不可能的。瑜伽给人带来的改变是因而而异的，如果自己的体型比较臃肿或者是过于肥胖。三个月的瑜伽对自己的体型改变不会那么大。所以我们不要神化任何一项运动，坚持才能得到自己...

不是的！最主要的原因就是你可能刚练完就用餐了！这样肯定是会胖的！如果你不想胖的话，练完功之后最少也得要半个小时之后才能用餐！而且最好是要吃些低脂肪的食物！反之如果想胖的话，可以练完功就吃饭了！

不会，会胖是因为食量上没有控制，瑜伽会抑制食欲，使之少食，但是也是需要时间的，

练瑜伽要坚持一段时间才能有效的。你练了之后的胖可能是暂时，再坚持一下就能瘦下来了。另外，做好运动不要马上坐或躺，也不要马上吃东西，慢步走半小时再坐，过一小时吃东西为好。