倒班的危害更大，因为夜班只会是的生物钟颠倒，而倒班的话，会使得生物钟紊乱。生物钟紊乱的后果和危害要远远大于生物钟颠倒。其实上夜班和倒班对身体的伤害都不小。倒班或上夜班的人普遍反映睡不好、吃不香。这种睡眠障碍...

专门上夜班和倒班其实倒班危害更大。上夜班对于肝功能是有比较大的损伤的，但是倒班是不能形成规律的生活作息，也会出现一些类神经症。但是上夜班会形成规律作息，生物钟调整过来也就没什么事情了。上夜班的危害上夜班熬夜会...

两个对身体都有影响，仅对身体而言，两者取其轻，肯定是固定晚班。如果你去固定晚班，白天睡觉晚上工作，能形成长期规律的生物钟，大脑也能慢慢摸清你日常的时间规律进而根据新的生物钟进行调整激素分泌的时间等等。但这有个问...

上夜班对于肝功能是有比较大的损伤的，但是倒班是不能形成规律的生活作息，也会出现一些类神经症。一、肝功能的异常症状。1、感染。寄生虫(血吸虫、华枝睾吸虫、阿米巴)、钩端螺旋体、细菌、病毒均可造成肝脏损害。其中尤以...

倒班的危害更大，因为夜班只会是的生物钟颠倒，而倒班的话，会使得生物钟紊乱。生物钟紊乱的后果和危害要远远大于生物钟颠倒。

如果倒班以后得到适当的休息，对身体的伤害通常不会很大；如果倒班以后没有得到很好的休息，对身体的伤害比较大。1、对身体的伤害不是很大：倒班的人群，特别是经常上夜班的人群，由于长时间的熬夜会造成睡眠不足，也会由于...

如果在轮班后得到适当的休息，对身体的伤害通常不会很大；如果换班后没有好好休息，对身体的伤害会比较大。1.对身体的危害不是很大：倒班的人，尤其是经常上夜班的人，会因为长期熬夜导致睡眠不足，也会有一定的影响饮食不...

你说的这个情况，当然是你说的这个后面的，白天上班结果熬夜到12点危害大啊，而且不是一点点大。

及时给身体补充营养，尽量把两班倒带来的危害降到最低。才不会影响身体健康。倒班工作对身体有伤害是必然结果，经常上夜班对身体不好这是一定的，所以倒班对身体有伤害就是必然结果。

倒班工作，长期以往，对我们的身体健康有很多负面的影响和伤害。第一，影响人的睡眠质量。上夜班是黑白颠倒的，虽然看起来白天上班和晚上上班的时间都是一样的，而且上夜班跟上班一样，只不过是时间不同而已。但是，真实情况...