适当的可以喝 白茶，因为颜色为白色而得名。白茶的生产至今已有200年左右的历史，最早是由福鼎县首创的。它因为特别是我国茶类中的特殊珍品，许多人都爱喝白茶，那么白茶适合哪些人喝呢?白茶有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。白茶可抗氧化，嫩白、细致肌肤。白茶可以延缓肌肤衰老;白茶具...

无论是寿眉还是白牡丹，再或是白毫银针，都是白茶当中具有代表性的几种饮品。对于“阳虚的朋友”而言，适量喝点白茶有助于身体的代谢；同样是一种发酵茶，白茶中所含的活性物质种类更多，味道也更加乐于“嘴巴”接受。值得注意的是，质量不错的白茶一般价格不菲，大家在泡制时不可浪费。建议冲泡3—5泡...

4、阳虚体质 【特征】阳气不足、畏寒怕冷、肌肉松软不结实。【饮茶建议】以温补阳气为主，建议喝老白茶、熟普红茶等。5、血瘀体质 【特征】皮肤粗糙、面色偏暗、眼中血丝比较多容易烦躁、健忘等。【饮茶建议】以顺气为主，可以多喝一点清爽的茶，比如青茶、红茶、黑茶、白茶。6、阴虚体质 【特征】体型...

1. 阳虚体质：你的生活就像缺少阳光，手脚冰凉，建议尝试陈年茯砖、千两茶、焙火乌龙等暖胃暖身的茶。生姜红茶、桂圆红枣茶等也是不错的选择，但避免生冷茶如普洱生茶。2. 阴虚体质：你总是感觉干燥，不妨选择白茶如福鼎寿眉、白牡丹，或者尝试银耳茶、桑葚茶等滋润茶饮。3. 气虚体质：你可能易疲劳，...

可以保持血管通透性，预防心血管疾病。2、预防蛀牙产生，保护牙齿。3、促进人体糖代谢，调节血糖水平，预防糖尿病。4、促进大脑受体活动，增强肌肉收缩，缓解疲劳。5、但白茶性寒，肾阳虚、胃寒者不宜空腹喝或饮用过多，以免刺激肠胃，导致腹泻、腹胀、小腹冷痛、腰膝酸软等症状的发生。

湿热体质或者是痰湿体质，经常喝黑茶有利于身体功能的调节，有更好的养生保健效果。此种体质的人皮肤发暗，有色素沉着，容易出现瘀斑，口唇也暗淡无光，舌紫暗或有瘀点。平时容易健忘。阳虚体质的人重要的就是补阳，春夏时要注意培养本身阳气，活化身体机能，冬季要去寒就温。养生茶应选用驱寒补阳，温肾...

一般而言，绿茶、黄茶、白茶由于发酵程度较低，属于凉性的茶；青茶属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。九型体质六大茶类匹配图 人的体质有热、寒之分，因而不同体质的人饮茶也有讲究。一般来说，体质燥热者，当饮用凉性茶，如有抽烟喝酒习惯、体型较胖、容易上火者。而肠胃虚寒，吃点生冷东西就...

生活中很多人都有喝茶的习惯，但是大都是随便挑一种符合自己口味的茶喝，殊不知符合你口味的茶，却不一定适合你的身体。其实 看体质喝茶，才是正确的 养生 之道 。中医学把人的体质分为九大类，分别为：平和体质、湿热体质、痰湿体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、血瘀体质、气郁体质、过敏...

比如说红茶，里面有很多酚，属于温和一类的茶，适合体质虚寒的人；绿茶，茶叶具有清热解毒的效果，适合体质内热的人；乌龙茶，作为半发酵茶，它的去油效果特别好，适合消化不好的人……另外，茶叶虽好，但也不能多喝。当作下午茶或者饭后茶，品一品就可以，没必要当成白开水，用于补充自己...

60秒告诉您如何选择一款适合自己的茶？容易上火体质的朋友，可以选择喝绿茶或者白茶，这两种茶在清热降火方面都有明显的作用。特别提醒：如果肠胃不好的朋友不建议选择绿茶 2、如果你是体虚，可以选择红茶 中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合...