本方为豆腐猪骨汤，对骨质疏松有一定疗效。[方三]黄豆芽、排骨各500克，生姜2片，黄酒15克，食盐、味精、胡椒粉适量。以高压锅炖排骨汤备用，黄豆芽去根洗净切两段，大火翻炒豆芽至进油，倒入砂锅，入汤、黄酒，小火炖...

1）补骨脂：补骨脂是治疗骨质疏松常吃的中草药，也是中医药食同源的上品食材，经常食用补骨脂可以促进成骨细胞活性，抑制骨吸收，调节体内雌激素分泌，加速骨骼的再生与重建。2）牛角花：牛角花又名淫羊藿，有补肾阳、强筋骨、...

本方为豆腐猪骨汤，对骨质疏松有一定疗效。[方三]黄豆芽、排骨各500克，生姜2片，黄酒15克，食盐、味精、胡椒粉适量。以高压锅炖排骨汤备用，黄豆芽去根洗净切两段，大火翻炒豆芽至进油，倒入砂锅，入汤、黄酒，小火炖...

小偏方：补钙首要选择的就是牛奶。250克牛奶含钙300毫克，还含有多种氨基酸、矿物质及维生素，可促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质更易被人体吸收，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品，如酸奶、奶酪、...

温经散寒,通络活血;主治骨质疏松症(阳虚而风寒内袭)。[常用民间偏方](1)猪骨头1000克,黄豆250克,加水小火烧烂,加盐姜调味分饮食之。(2)猪脊骨1具,洗净,红枣120克,莲子90克,降香、生甘草各9克,加水小火炖烂,加姜、盐调味...

更年期缺钙的小偏方1、凉拌海带丝更年期补钙偏方做法：将干海带泡发后清洗干净，切成细丝，放入碗中，根据个人口味加入适量的麻油、食盐、味精等调味料进行拌匀即可。功效：现代研究表明，人们每天只要吃25克的海带，就可以...

2、药物治疗：如果骨质疏松者体内代谢的异常，可以用药物进行调整。如老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏，因而可以服用一定量的钙单剂、维生素制剂，来补充体内的不足。3、激素治疗：严格地讲，激素治疗...

看一下骨质疏松情况，明确诊断，对症治疗，必要时可以口服钙剂，比如钙尔奇d等。生活中注意调养，按时作息，保证睡眠，多做有氧运动，多吃含钙高的食物，比如牛奶，骨头汤等。如果发现骨质疏松，可以采用这些治疗方法，首先骨质...

女贞子250克,低度白酒500克。将女贞子洗净后,放入低度白酒中,浸泡3～4周,每日饮1～2次,每次1小盅,适用于老年腰痛偏阴虚者。以上就是我今天所介绍的有关老年人腿疼的食用偏方的全部讲解,希望为大家提供参考。老年人腿疼...

治疗骨质疏松的效果好，首先要从生活方式上进行干预，每天给予充足的日光照射，促进维生素D钙质的吸收，并且尽量要从膳食中补充大量的优质蛋白。因为优质蛋白含有丰富的钙质，像牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等都是富含有钙质的优质蛋白...