对肠胃功能差的人来说，入睡前吃苹果，不利于消化。因为肠胃功能差的人睡眠时胃肠蠕动减慢，增加了食物在胃内的残留时间，食物发酵，会产生泛酸，流口水等情况。还会增加胃肠及肝脏的负担，增加胃酸的分泌，长期这样，就会引...

晚睡前一小时吃苹果，不仅可消除口腔内细菌，改善肾脏功能，还有助于入睡，不易失眠，所以吃苹果是很好的保健方法。但是晚上吃苹果会导致苹果来不及消化，会成为“烂苹果”营养价值就有所减低。

晚上不能吃苹果基本上水果是在两餐之中吃比较好，饭后2小时，饭前1小时。在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午吃水果，可帮助消化吸...

对苹果不宜晚上吃的分析如下：对肠胃功能差的人来说，入睡前吃苹果，不利于消化。因为肠胃功能差的人睡眠时胃肠蠕动减慢，增加了食物在胃内的残留时间，食物发酵，会产生泛酸，流口水等情况。还会增加胃肠及肝脏的负担，增加...

因为入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，通常水果是在两餐之中吃比较好，饭后2小时，饭前1小时。应该根据自己的就餐和作息时间，决定什么时候吃水果。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是...

半个小时内也不要吃苹果，因为会消化不良.另外从营养学的观点来看，晚上吃苹果不如早上或下午吃，这样吸收会比较好.但如果排除了我先前提到的那两点情况的话，睡前想吃个苹果也没有太大的问题....

如题，我想知道:为什么晚上不能吃苹果?

如题，我想知道:为什么苹果不宜晚上吃?

那有种说法，「早上金苹果晚上毒苹果」，这是真的吗？青菜君查了下，大家之所以这么说大部分原因是早上吃的苹果容易消化吸收，晚上吃苹果不容易消化，容易积攒「毒素」，会给胃和肝脏增加负担，所以晚上吃的苹果就变成了「...

早晨因为很长时间没有进食，所以吸收最好，另外晚上吃一般也是饭后吃，而饭后吃会使苹果留在胃里的时间延长，而在胃里、发酵。