作用：散寒暖宫，调经止痛，坚持喝治疗宫寒效果很好。6母鸡艾叶汤老母鸡1只，艾叶15克。母鸡处理干净，将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，煮熟后，过滤掉艾叶，加盐调味。作用：补气摄血，健脾宁心，改善小腹冷痛...

8.黑豆黑豆有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。黑豆对女性养颜大有裨益，还可以调理月经，有安胎作用，孕妇常吃，可以益身强健。:暖宫必吃的食物2.阿胶可促进血中红细胞和血红蛋...

1红枣桂圆汤用适量的红枣和桂圆煮水，可以放点红糖，可以在煮熟的时候再放一个鸡蛋，最后加些红糖，加大暖宫效果。作用：补气补血暖宫，令肌肤红润有光泽。2红豆大枣汤干桂圆30克、大枣50克、红豆150克。...

1薏仁红豆莲子汤食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量做法：1、准备好薏米、红豆、莲子，三种食材洗净；2、加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟；3、煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟...

5红糖每次经期都会痛经的朋友多属虚寒体质，可在经期前和过程中喝红糖水来持续暖宫。血液运行顺畅，女性身体才会健康，红糖能补血气，增加活力，有“东方的巧克力”之称，利于改善子宫环境。经期前后，可以用红糖煮鸡蛋...

10生姜羊肉汤当归、党参各15克，黄芪30克，生姜10克，羊肉500克。将药材用纱布包好，羊肉洗净切片，放到砂锅里，加水煮熟。作用：有大补之用，对宫寒的调理效果是极好的，补血补气，散寒暖身。

还能健脾养胃，特别适合一些女人吃，补血效果也很好，一些宫寒的人吃，可以暖宫，还能排去体内更多的毒素和寒气。也可以吃一些黑枣，它是一种温性的东西，味道有点甘甜，里面有很多营养物质。经常吃，体质会更好，衰老的速度...

那么宫寒女人吃什么好呢？给大家推荐这6种可以暖宫驱寒的食物1、红豆。红豆富含蛋白质、维他命B1、B2及多种矿物质，具有滋补养颜、养胃健脾等功效，既能行气补血，又可暖身驱寒。2、黑枣。黑枣性温味甘，补肾养胃功能兼具...

1、女人暖宫的食物乌骨鸡汤材料：乌骨鸡、制作方法：1.直接把乌骨鸡去除内脏清洗干净。把准备好的药材度放入鸡腹之中，只用针线缝合。放入砂锅内煮熟即可。2.拆线去除药渣，加入调味品后食肉喝汤即可，分2—3次服完。而...

对于女性来说，宫寒是一种让人倍感痛苦的疾病，宫寒不仅会让女性在经期有痛经的症状，还会影响女性的心理健康，宫寒对身体有伤害，对情绪也有一定的影响。那么，调理宫寒吃什么？哪些食物有助暖宫？各位女性朋友一起来了解一下...