银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效2红枣银耳莲子汤能养肺润燥、止咳生津1、其中，红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃；2、银耳性味甘平淡，入肺、胃、...

功效与作用1、滋阴养颜，银耳莲子百合红枣汤中含有一种对身体大有好处的植物胶及粘液质，不仅能滋阴养颜，还能溶解胃肠管路的污浊物，有清理胃肠的作用。2、补血补气，银耳莲子百合红枣汤的大枣具有缓解药性的功能，又能补血补...

1、银耳莲子百合红枣枸杞汤有通便润肠的作用：银耳莲子百合红枣枸杞汤中的枸杞银耳莲子中都含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有助于促进肠道蠕动可以帮助肠道更好地清理垃圾，从而达到通便润肠的作用。对于平时有便秘困扰或经常消化不良...

银耳莲子百合红枣枸杞汤具有滋阴、益气、养血的功效，对阴虚发热、脾虚食少、倦怠乏力等有很好的改善作用。银耳：有益气生津、润肺养胃的作用，可以用于虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚，气短乏力等。莲子：具有补脾止...

白木耳红枣枸杞莲子可以补气补血。红枣是公认补气补血很好的食物，因为红枣中含有丰富的铁元素，这种元素是合成血红蛋白的必需元素之一，所以女性经常吃红枣可以很好地补气血。红枣中的氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质也可以增强...

1、莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。2、百合：有养阴润肺止咳功效，可使用在肺阴虚的燥热咳嗽，痰中带血，如百花膏。治肺虚久咳，劳嗽咯血，如百合固金汤...

红枣主要健脾益气，莲子有固涩作用，补脾养心，百合、银耳、枸杞主要补阴作用，红豆利尿除湿效果好，绿豆清热除肝火胃火的作用强。脾胃好了，阴阳平衡了，人自然就显得气色好对更年期有好处的，更年期往往肾阴虚严重，这个有些...

银耳莲子百合汤的功效11、百合莲子银耳汤的功效百合性寒味甘，入心、肺经，具有补脑健胃、清心安神、镇咳平喘等功效。百合也是药食两用的材料、是润肺的佳品，对于有支气管疾病的人特别有益。尤其是秋季，百合可以解除...

银耳莲子百合红枣枸杞粥，蛮不错的，适宜夏季应用，补气养血，清热去火，静心安神，调节睡眠，另外推荐山药枸杞粥，可以补血养颜，或者猴头菇银耳枸杞乌鸡汤，有补中益气养血的作用，枸杞推荐在淘宝搜尼尔麦，绿色健康。

时间在开始炖煮前1～2小时即可。3、银耳莲子百合红枣枸杞汤的价值补血补气养血，推动血液循环系统;止咳润肺，清宁心安神;健脾胃护肾，健脑益智类;医治因肺燥造成的肺部疾病;养颜美容，滋补养生调理。