1、通过牵引治疗腰椎间盘突出压迫神经的疼痛。腰椎间盘突出之后很难改变物理性质的结构，因此通过牵引治疗来达到缓解的效果，可以更好的缓解神经压迫症状，需要注意的是对于牵引治疗来说属于治标不治本的方法，只可以短暂的缓解疼痛，但是无法进行根治，如果想要拥有更加健康的好身体，我们在生活中还是要养成健...

你说的可能是腰突的急性发作期，建议静养一段时间，等症状缓解后，治疗的同时，可以做一些康复锻炼，如练习倒走，倒走不方便，可以使用负跟鞋，负跟鞋矫正姿势，相关知识已经入编大学教材，成为医学教科书内容，是国家显著的科技进步，合理饮食，注意腰部保暖，多注意休息，尽量不要弯腰。

一些拉伸的动作可以放松腰背部肌肉，防止其过度疲劳；能够降低背部神经张力，促进其神经恢复，有效缓解其疼痛麻木的症状。一些强度较大的动作能够增强背部核心肌肉力量，有效降低 腰椎间盘突出复发的几率。疼也是可以做的。仰卧腹部屈曲运动 仰卧在垫子上，双腿双脚合拢；屈膝，双手抱膝，头部尽量向膝盖靠拢；放...

第一、进行充分的休息，多卧床、尽量少下地，必须下地时佩戴硬的腰围支具。第二、可以口服抗炎镇痛药物控制神经根周围的炎症反应，疼痛厉害的可以加用中枢镇痛药泰勒宁联合镇痛。第三、如果有条件可以进行牵引治疗，通过腰椎牵引可以增大椎间隙的宽度缓解椎间盘对神经根的刺激，有一定的缓解疼痛的效果。第四...

腰椎间盘突出形成之后不会疼一辈子，仅仅是腰椎间盘突出急性期出现明显疼痛，有时候伴有下肢放射痛以及麻木。这是由于神经根出现了炎性水肿，通常采取严格卧床休息，用甘露醇、地塞米松抗炎、脱水、营养神经治疗之后，症状都能够得到有效的缓解。只要在以后的生活和工作当中注意避免经常弯腰搬抬重物、久坐、久蹲...

年轻人得了腰突，对寿命长度没有任何影响。腰椎间盘突出病变部位仅在腰椎，其症状会发生在人体四肢，对生命长度不会造成影响，但是会对患者的生存质量产生影响，一定要及时进行治疗。保守治疗主要有以下途径和方法：【腰椎牵引】 腰椎牵引可缓解肌紧张，减轻机械压力，减轻神经水肿和炎症，从而起到缓解疼痛的...

千万吧不要有这样的想法，任何问题都忌惮自暴自弃。许多生活工作原因都可能导致出现腰突，适当的休息适当的锻炼都可能让轻微的问题得到一个fei长好的解决呢。就算严重还是有伴法，不知道你严重不，如果严重可以了解 “张芬花腰间盘康复教训” 对腰突朋友帮助蛮大按照分分心坚持下来会好的。

推拿按摩：对改善局部血供，松弛肌肉痉挛，解除疼痛，扩大椎间隙及椎间孔，使移位的椎体复位，甚为有效。封闭疗法：可行痛点封闭或腰部硬膜外腔封闭，可迅速控制炎症和解除疼痛，疗效较好，但存在一定潜在风险性，不要作为常规使用。越是这个情况越是不能气馁放弃希望，心态对任何问题都有很多的帮助。

在这里建议通过运动康复的治疗方法，通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的症状。可以参考以下运动（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：...

这个病是可以注意并得到控制的。人都会生病的。不要担心和害怕，当你身体健壮起来的时候，这个病可能就好了。千万不要有过重的心理负担。