等大火将水煮开后改为小火煮30分钟，最后根据自己的口味加入红糖即可。功效：红枣薏米白扁豆粥有健脾利湿的作用，能够健脾养胃。

小米、莲子、薏米、白扁大麦一起煮粥，可以治疗失眠，使大脑神经细胞分泌出一种能镇静催眠的血清素，薏米有着滋补利水、健脾清热的功效，薏米燕麦的功效十分全面。食用薏米燕麦粥，可以降低胆固醇和血压，同时还可以预防癌症和...

1、白扁豆山药薏米茯苓生姜一起炒主要的功效是补脾健胃，祛湿。2、薏米有排湿的作用，但薏米性寒。扁豆分为很多种，其中有排湿健脾作用的是白扁豆。3、白扁豆味甘，有暖脾胃、清湿气作用，扁豆加它这样吃，排出体内湿气，...

薏米、赤小豆和白扁豆一起煲水喝，具有以下多种功效：1.薏仁米具有很好的祛湿功效，可以帮助治疗消化不良、腹泻等症状。2.赤小豆可以清热解毒，帮助排出体内的湿气，同时还能帮助消除水肿。3.白扁豆具有补脾暖胃、除湿的...

白扁豆：健脾化湿，利尿消肿，清肝明目。薏米：健脾补肺，化湿。茯苓：利水渗湿，健脾和胃，宁心安神。陈皮：理气健脾，燥湿化痰。它们可以一起炖汤喝。

能一起，白扁豆能补脾暖胃，化湿消暑、补虚止泻。可是炒扁豆对于患寒热病者,患冷气人不可食用。而薏仁的功效是健脾渗湿、润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛、脾虚泄泻。两这都能健脾胃，可以一起煮粥。不过孕妇要禁...

2、薏米，又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。3、白扁豆，一种农作物，可晒干，炒后可食用。白扁豆味甘，性微温，有健脾...

可以一起食用，互不影响。白扁豆，一种农作物，可晒干，炒后可食用。白扁豆味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、...

1.薏米，芡实，红枣，山药，黑豆，白扁豆，小米可以一起煮粥食用。2.有健脾，除湿，益气，养血，润燥之功效。3.可以长年服食，还可以添加红豆，枸杞，莲子，百合，江米等食材，补益更佳。4.薏米：颖果又称苡仁，味甘淡微...

薏米健脾利湿，赤小豆清热利湿，茯苓健脾利，湿安神，白扁豆健脾利湿理气，莲子补脾安神，止泻，芡实收涩，止泻固精，这些药物具有健脾利湿的作用，如果泡水喝的话，每味5到10克即可...