你好，应该是1.饮食清淡，少吃油腻.2.多吃水果，3增加体育锻炼，血脂高的的患者在饮食上要注意，坚持合理的饮食，坚持低胆固醇营养平衡的饮食，应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物，像瘦肉，禽兽，鱼虾，豆类，豆制品，谷类，水果及蔬菜等，这样的话就可以降低血脂当中的成分还有应该少吃一些肥肉...

奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。 奥利司他主要副作用...

7 高胆固醇患者，还应该尽量少喝酒，少吸烟，以减轻对肝肺的伤害，否则对胆固醇的降低不利。如果可能，尽量戒烟戒酒。

减少动物性脂肪的摄入，比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等;不能吃含胆固醇高的食物，如蛋黄、动物肝脏、鱼子、鱿鱼等;严格戒酒，因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，从而导致血脂升高;不能吃胆固醇含量的海鲜，如虾、蟹、沙丁鱼、墨斗鱼(乌贼)、蟹黄、蟹膏和蛤的胆固醇含量都是比较高的;不能吃甜...

1、少吃高脂肪食物 如果体内出现胆固醇升高的情况，且没有注意饮食方面的问题，可能会引发高血脂症。因此在发现自己体内的胆固醇水平升高后，需要注意饮食清淡，选择食用低脂肪的食物。少吃脂肪含量高的食物，如五花肉，肥牛等，以免血脂持续升高造成的身体损伤。2、忌口高糖食物 糖类物质可以提供热量，维持...

1、高胆固醇食物不要吃 比如鸡蛋的蛋黄、各种动物的肝脏、鱼籽、鱿鱼,都含有很高的胆固醇,其中鸡蛋蛋黄和动物肝脏的胆固醇最高。高血脂的人本身胆固醇就比较高,如果再从饮食中获取过多胆固醇,那么会对血管造成更大的破坏,从而诱发心脑血管方面的疾病。因此,高血脂患者一定不要吃高胆固醇食物。2、高糖食物...

所以高胆固醇血症的病人不适宜吃蛋黄，但可以吃蛋白。 患者膳食对于有血脂代谢异常，如糖尿病等的病人，也应适量胆固醇的摄入，每天胆固醇的摄入量在300毫克以下，可以在医院营养师的指导下，一星期内可隔天吃一个整蛋，其余时间每天吃1~2个鸡蛋白，这样可尽量避免摄人过量的胆固醇。

高胆固醇血症患者可以隔日吃一个鸡蛋。 控制食用油的用量，特别是禁止食用动物油，植物油控制在每天25克以下。 如果可能的话，用橄榄油烹饪食物也是一个不错的选择。 对于高胆固醇血症患者，烹调食物应少用油炸，以炖、煮等方法为宜。 烹调油温不宜过高，以减少反式脂肪酸的产生。 为降低高血压的发病...

贝类和软体类水产食物。禁止吸烟，喝酒。含有过量的热量和糖分的食物和禁止维生素c食物摄入不足。禁止高胆固醇的摄入因为患有高胆固醇血症患者，首先应该控制高胆固醇的摄入。每天摄入的高胆固醇控制在200mg以下。有着高胆固醇的食物是蛋黄，动物内脏，肝，肺，肾，益心等。鱼籽，猪脑，羊脑等。肥肉，蟹黄等...

对于高血脂、高血糖、高血压和痛风患者，动物内脏属于禁忌食品，能忍着不吃就一定不要吃。 狗肉温肾助阳，会加重阴虚阳亢型高血脂的病情。肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等其他症状的高血脂，食用狗肉容易躁动浮阳，加重痰火，助火燥血，会加重病情，对身体恢复不利。发病也与饮食习惯有关，...

第七、吸烟和饮酒是胆固醇高的病人一定要注意禁忌的，因为吸烟、饮酒对于胆固醇的代谢都是不好的，而且吸烟、饮酒本身也是心脑血管疾病的一个高危因素。高胆固醇血症是心脑血管疾病的危险因素之一总胆固醇高，在饮食上应该少油、少盐、少糖。高胆固醇血症是心脑血管疾病的危险因素之一，可以造成血管里面长...