1、吃一些回奶的食物，断奶就会很轻松的了，如麦芽糖，中药店一元钱就可以的了。韭菜，芹菜，牛肉，花椒，茶水，巧克力之类都会回奶的。2、如果奶胀得很，一定要挤出一点点，否则胀过了头有可能会出现发烧或是乳腺炎的。

1、逐渐减少喂奶次数如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。2、加长喂奶间隔时间逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让...

1、热敷。热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。2、按摩。热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，...

一、可以洗热水澡或者是热敷妈妈在断奶期间会发生乳房胀痛的情况，是因为当时宝妈的胸部中还有奶水没有排干净，因此造成的堵塞，如果可以及时疏通乳腺，那么就可以有效缓解涨奶疼痛的情况。，可以通过洗热水澡来缓解疼痛感。在洗...

1.用热毛巾敷一下。乳房肿胀后的乳房疼痛可以用毛巾用热水浸湿，敷在乳房上，可以促进乳汁的流动，加快身体的血液循环，有效缓解乳房疼痛的症状。2.减少喂养宝宝的频率。妈妈们可以在宝宝饿的时候用母乳喂养，减少不必要的母乳...

如果新生儿不在身边，可以使用吸奶器，来排出乳房内的乳汁，也可以用手法按摩，也就是捋奶的方法，来疏通乳腺管，排出乳汁。如果涨奶时，同时出现乳房的红肿热痛，很有可能已经发生了乳腺炎，需要尽快到医院检查治疗。

最后如果出现了胀奶，可以给予芒硝外敷，通过芒硝外敷来缓解胀奶的情况。可以将购买的芒硝分别放在两个纱布袋中，将纱布袋放在乳房上进行外敷，当纱布袋出现湿、硬的时候进行替换。以上是一些常见的回奶方法。

如何处理涨奶，处理方法如下:1、让宝宝尽早吸乳   母乳喂养的好处和方法，产后尽早让宝宝与妈妈亲密接触，顺产后半小时内就开始吸吮母乳，有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，刺激乳汁...

还可以到药店去买一些生麦芽来煮水或者泡水，当茶一样的喝下去。断奶期间妈妈注意事项：断奶的过程应该慢慢进行，不能突然地不让宝宝吃母乳，直接喂辅食。应该从宝宝能吃辅食的时候，就慢慢的让宝宝养成吃辅食的习惯，这样会...